一周一小结

平时不上来了

理解。条件，意志，心理，处理好就可以。

         平时不上来了
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是没有跑不好意思上来吧，哈哈。

这周被伤病困扰 星期一的体育课把腿子拉伤 今天才好了一些 每天的运动量合起来三千多米 感觉不太够 因为一点都不累 这周星期六与星期天要多跑一些，下周腿子好了就加大运动量，每天合起来跑五千多米差不多。

周末以休息为主 下周加大运动量

平时不上来是因为一天就那些固定的活动 没必要老上来

今天是休息的第二天 感觉很好

我家秤不合适 我现在体重137 其实还是挺胖的

本身秤的是130 到比较正规些的秤上秤是137

每天早上都要在学校老师安排跑一千米 可惜跑得太慢没有运动量 我就边跑边跳 很累 老师不让脱离班级自己跑去

回复：26楼
本身秤的是130 到比较正规些的秤上秤是137
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为你家的秤汗一个……，这也差得太多了呀！差个一两斤了不得了，居然差7斤！

汗…这秤差的就是有些大

跑步实现自我价值