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菜鸟求助!练习时我发现了这些问题

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1~做下位十字固,手未拉直前在那里搓来搓去的,掉了几根毛,正常吗?职业选手会出现这种情况吗?
2~对手的手被我压在下面我发现没有空间折断,是不是动作错了?


1楼2011-03-05 21:32回复
    做的时候搞到蛋了,那里有种分泌的感觉,这是什么情况?
    拜托各位了


    2楼2011-03-05 21:33
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      1职业选手都是把毛刮掉的
      2因为你不信春哥.信春哥dd大,信春哥硬又黑,自然就撑起来了
      3做到前两点以后你还可以试试尽量往对方身上靠,把对方拉起来一点,自己的屁股塞进对方身下,同时膝盖尽量夹紧


      3楼2011-03-05 22:44
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        膝盖夹紧是为什么?


        4楼2011-03-06 09:45
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          每天在春哥画像前祷告五百次。


          5楼2011-03-06 10:03
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            回复:4楼
            限制对方手臂活动范围,也加强腿上的控制力度.


            6楼2011-03-06 10:24
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              回复6楼:
              还是不懂,膝盖不夹紧可以吗?还有那个大拇指朝上的,要怎么搞?
              我上次成功了,和我练习的人力量比我小,但是我发觉很费力…这动作到底有什么秘诀才能省力?


              7楼2011-03-06 20:51
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                诀窍就是把握好时机,动作做标准.标准的动作是
                1膝盖加紧
                2腿勾好
                3对手拇指指向你胸口的反方向
                4屁股尽量贴近对手
                5对方手臂紧贴自己胸口或者夹在腋下
                "还是不懂,膝盖不夹紧可以吗?"
                可以,然后对手就可以很轻松的跑掉了


                8楼2011-03-06 21:03
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                  谢了。不过我十字固固紧前老是被别人拖起来,这是什么情况?


                  9楼2011-03-06 23:03
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                    角度不对.臀部移动出去,看到对方耳朵时再使用降服技术


                    10楼2011-03-06 23:07
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