今天在俱乐部遇到一个要买课的会员，好像要参加什么比赛，要我在一个月内让他减20斤。
他的基本信息：就知道身高170 体重79公斤。
这一个月基本天天能来，饮食上不用出什么计划了他们单位专门找人弄得营养餐，而且他也很注意饮食，肯定不会是练完后摄入的比消耗的多。因为俱乐部里我对待会员比较热情，一个会员介绍过来的，但是从来没有给人上过私教课，本来自己就没胖过，减脂真不知道从哪下手，有没有好心人能帮忙出个训练计划啊，麻烦大家了