如许世友在少林寺般三年吊臂，三年贴墙练功到睡觉；武僧们睡觉仅卧在30cn宽的长条凳，夜里冻醒即起床练功，这样好吗？

这样很有好处，我试过，
因为夜里睡觉，很容易做梦，做梦则伤神，而且如果做春梦，还容易遗精，
这对功力损失很大的。
晚上睡觉，脚跟架在椅子上，头也架在椅子上，腿和身体悬空，
这样睡觉，睡时始终警觉，不会做梦，只要一失去警觉，就会从上面掉下来。
苦练功的，精神都很好，一般稍微睡一下就行了，睡的太多反而有害。
佛门有睡功，叫狮子卧，就是象狮子睡觉一样，虽然睡觉，却始终警觉。
一方面是对外界的警觉，另一方面是对自身的警觉，比如不做梦，
一失去警觉，就容易做梦，一失去警觉，就容易遗精（只有节欲时才会出现梦遗）。


哦，楼上竟然睡过。早上起来有黑眼圈吗？有黑眼圈的话算睡眠不足吗？对身体有坏处吗？那样子睡只要是睡着了都是深睡眠状态，只是这黑眼圈实在可恶…

哦，楼上竟然睡过。早上起来有黑眼圈吗？有黑眼圈的话算睡眠不足吗？对身体有坏处吗？那样子睡只要是睡着了都是深睡眠状态，只是这黑眼圈实在可恶…

一般有两种睡法，
一种就是把头和脚架起，身体悬空，这样始终不失去警觉，
另一种就是在窄板凳上睡，比如寒冷的冬天，在外面的石板凳上睡，
不能翻身，一翻身就滚到地下去了。
的确很有用，没有黑眼圈，黑眼圈是你熬夜太多。
如果不能节欲（此欲非常广泛），那最好不要这样睡，
否则睡眠不足，对身体是很有害的。


那天，是冬天，为了防地震，在广场的石凳上睡了一晚，只穿了一件衣服，
吉祥卧的姿势，石凳还不足30cm宽。睡时感觉不到冷，起来时反而觉得冷。
这不算什么，地震才恐怖，人心冷漠也恐怖。
睡到凌晨，被那些人赶鸭子一样赶跑了，不给在那里睡。

高中毕业后去流浪，
没地方去，就在街上流浪，想找个地方睡觉，
凌晨在街上，见到一些烂子拿刀子互捅，
那才恐怖，那些**也可恶，碰到**会搜光你身上所有的东西，全部拿走。
饥饿寒冷还在其次。

受教了，楼上。不知楼上为什么选择流浪？现在有师傅教吗？

我曾听说很多功夫都有专门的睡功 还以为是传言 原来确有此事

睡功？姑且这么叫吧，这种睡觉方式主要是“提起精气神”的锻炼方法。让人拥有野兽般的警醒心态，就是不知道一辈子这样睡对身体有没有坏处？

这个睡觉是不是不踏实啊！~ 会不会透支身体啊？有个风吹草动就醒了
现在社会这么吵闹 大晚上都有大卡车到处跑 那还怎么睡哦
有没有练过的人透露下效果啊