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100天减肥倒计时!

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我减肥是减了瘦,瘦了肥,于是悲剧的又开始减肥了,去年是瘦过一次,也没有很瘦,那个时候110吧,现在呢135斤了。
身高164cm,要毕业了,今年,乖乖在学校减肥吧,五月答辩,六月毕业,减肥吧,为了最后的青春!
买了点苹果和一个柠檬,明天减肥,没有废话,每天记录饮食和运动!
今晚就坚定信念,为什么过年后到现在还没瘦,拖拖踏踏,越来越肥,因为信念不够,行动不够,现在不上班不上课只是看点书就行,好好减肥,不然,连自己都对不起!!!
送给亲爱的自己,去年,你坚持了60天你就瘦了,今年,请坚持100天吧,相信自己,你依旧可以做到!
减肥方法:水果+茶
          偶尔鸡蛋,粥,蔬菜,酸奶
           整个过程就是以水果和茶水为主
          每天运动(随便乱动吧)


1楼2011-04-15 19:01回复
    最近开始讨厌自己,不喜欢自己,学业无成,身材没有,容貌没有,智慧没有,总之越来越没有自信!
    想来,先改变外在才能铸就我明天的自信!
    不想讨厌自己,要爱自己,所以我要减肥!我想要美丽的样子


    2楼2011-04-15 19:03
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      现在在喝水,今天吃了很多就不报备了,身上还剩30多块钱,不打算去取钱了,买水果就在学校买吧,时常出去买点柠檬就好。、
      省钱吧,瘦了买衣服,商场打折时去,没办法,穷学生,以后也是个打工的还是穷。
      为了明天,必须瘦。
      自信是一点点的积累的,是要底气的,是要资本的


      3楼2011-04-15 19:11
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        回复:4楼
        说说你的情况啊


        5楼2011-04-15 19:21
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          不需要很多的人,只是需要鼓励和陪伴,如果你也想加入,你也想瘦或正在减肥,都可以加入,每天都好好的减肥,总有一天会瘦的!
          这个贴,只是需要坚持和努力


          6楼2011-04-15 19:23
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            我去洗澡了,洗好了再来


            7楼2011-04-15 19:34
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              回复:8楼
              呵呵,注意饮食,这个年纪还是长身体呢,所以你不能过激,慢慢减肥


              10楼2011-04-15 20:17
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                回复:9楼
                欢迎加入,说说你的情况哦


                11楼2011-04-15 20:29
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                  生活,美丽生活


                  12楼2011-04-15 20:45
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                    悲剧了 吃了那么多天 原来我已经138斤了 不想那么多啦 减肥吧


                    13楼2011-04-16 07:05
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                      今天是减肥第一天,还没起来. 每天醒来告诉自己,减肥. 加油减肥吧. 美好的夏天在等你.


                      14楼2011-04-16 07:06
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                        现重:138斤 目标:128斤~~125斤~~120斤~~115斤~~110斤~~  最后视具体情况而定!


                        15楼2011-04-16 07:10
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                          刚称67.4公斤,O(∩_∩)O哈哈~,吓死了,这个才正常呀,加油加油
                          现重:134.8斤斤
                          目标:128斤~~125斤~~120斤~~115斤~~110斤~~    最后视具体情况而定!


                          16楼2011-04-16 08:33
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                            刷牙洗脸去了,然后啃个苹果


                            17楼2011-04-16 08:38
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                              两个苹果
                              三小盒酸奶一百克一盒


                              18楼2011-04-16 14:03
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