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今天按前辈门的说法去守下丹田,一点感悟,和困惑。

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今天按照前辈的说法以丹田为中心,守了一个多小时,好像感觉来了,以丹田为中心发出一阵阵热感,传遍全身,全身酥麻,一波接一波很舒服,不知对了没?还有我想问一下我吸气的时候热散全身,呼气时热回到了小腹(丹田),但吸气的时候多次热不了全身,有点不顺,还是我找错方法了?麻烦前辈门指点下,谢谢!


1楼2011-04-16 23:38回复
    我是按前辈说的以丹田为中心,去守全身的。


    2楼2011-04-16 23:42
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      晕,按这方法刚出了次体,就是热感传遍全身时,全身酥麻,接着振动,就出了体了。


      4楼2011-04-17 02:11
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        第一次就有这样的体验?看来楼主是天灵根的了


        IP属地:海南5楼2011-04-17 06:26
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          天灵根?我现守下丹好像没什么感觉了,不会是废根吧?


          6楼2011-04-17 11:00
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