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4.18减肥日记 “四月不减肥 七月徒伤悲” (求同伴)
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小鸡崽崽
肥头大耳
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一楼度娘~
送TA礼物
1楼
2011-04-20 20:24
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小鸡崽崽
肥头大耳
1
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~~本人高一
一直没有尝试过减肥 但是身材真的是...
160cm 120斤
从4.18日开始减肥~
希望有同伴!
2楼
2011-04-20 20:26
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小鸡崽崽
肥头大耳
1
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方法 一天除了学校那顿尽量少吃以外
其他 都只吃水果和奶制品
周一到周四 少量运动
周末 ~~ 有时间 多运动
目标 两个月 到95斤左右
3楼
2011-04-20 20:27
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小鸡崽崽
肥头大耳
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4.18 晚饭 苹果 小芒果 酸奶 香菇
4.19 早饭 番茄 葡萄柚 豆浆
午饭 学校 少许面 素鸡 荷包蛋
晚饭 苹果 橘子 酸奶(牛奶)
4.20 早饭 番茄 鸡蛋 葡萄柚 豆浆
午饭 菜饭
晚饭 小番茄 苹果 牛奶 酸奶
毕竟在上学 还是要有点营养~!
4楼
2011-04-20 20:29
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小鸡崽崽
肥头大耳
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回复:5楼
嗯 亲,还在上学么?
6楼
2011-04-20 20:43
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小鸡崽崽
肥头大耳
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别沉了 万恶的验证码
7楼
2011-04-20 21:03
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小鸡崽崽
肥头大耳
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4.21 早饭 小番茄 橙子 豆浆
午饭 少许面
晚饭 草莓 黄瓜 牛奶
8楼
2011-04-21 19:03
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小鸡崽崽
肥头大耳
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嗯。一起加油~最好少摄入糖分
4.22 早饭 小番茄 西柚 豆浆 鸡蛋
午饭 黄瓜 卷心菜
晚饭 黄瓜 苹果 牛奶
11楼
2011-04-22 21:39
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小鸡崽崽
肥头大耳
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今天吃的有点小多啊~
早饭 鸡蛋 苹果 豆浆
午饭 小番茄
晚饭 没吃
12楼
2011-04-23 19:38
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小鸡崽崽
肥头大耳
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你不是说不来么
14楼
2011-04-23 22:19
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小鸡崽崽
肥头大耳
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!!!昨天太忙了 忘记来了
15楼
2011-04-25 17:33
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小鸡崽崽
肥头大耳
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4.24 早饭 黄瓜 苹果 鸡蛋
午饭 苹果 橘子 豆浆
晚饭 苹果 胡柚
4.25 早饭 苹果 鸡蛋 黄瓜 豆浆
午饭 莴笋 青菜 三块肉(很小)
晚饭 番茄 5只虾 牛奶
补上昨天的
16楼
2011-04-25 17:35
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小鸡崽崽
肥头大耳
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4.26 早饭 黄瓜 鸡蛋 豆浆
午饭 蛋炒饭
晚饭 橙子 苹果 牛奶
17楼
2011-04-26 19:14
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小鸡崽崽
肥头大耳
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4.27早饭 胡柚 黄瓜 鸡蛋 豆浆
午饭 炒面
晚饭 番茄 苹果 牛奶
18楼
2011-04-27 19:10
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小鸡崽崽
肥头大耳
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4.28 早饭 黄瓜 橙子 鸡蛋 牛奶
午饭 菜饭
晚饭 苹果 生菜 牛奶
19楼
2011-04-28 20:02
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