回复：伟大的WOWER们。能告诉我应该怎样学跑酷么。

耐力、力量、和协调。

特别危险的我不去练就行了。。
摔也摔不死。。

怎么练。。
你是有人教还是说就自己看视频练的？

跳楼练起

TMD我家住7楼。
...练一次死一次。

回复19楼：
看视频、然后再把动作一个一个的学。慢慢来、不要急。不然身体会受不了

对弹跳，速度要求会很高吗？

不会、这些以后自己会慢慢的提高。

自己百度下看看这个玩死多少人？

看视频去了。谢了。

对于特别危险的。
我不会学。

先练爆发力，肌肉。以后再练技巧。
每天30个俯卧撑做4组，仰卧起坐40个4组。
然后跑步20分钟，

从简单的学起
找栋7层以上的楼，从外墙爬上天台，或者由天台从外墙爬下地面，练熟了你就基本入门了

喔。要多练习50米的爆发短跑

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