直接两公斤的安眠药下肚、O 了！

我只是看有些朋友失眠，因为我曾经也是长被这个困扰，用过n多方法，放苹果，喝牛奶，听轻音乐，全黑的环境，极度安静的场景等等，效果都不好。可用这三种泡水对我效果就很好，但是因为没有根据，所以不敢轻易的给别人推荐。

啊啊啊 秋天 我来了。。。。。看书看到刚才回来。。。。。不好意思迟到了

秋天~俺是学临床医学的，通俗的说是学西医的！所以你问滴涉及中药，我尽我所能解答吧！
绞股蓝的成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质。。。。查了一下百合也含有绞股蓝糖甙，镇静催眠是它的其中一种功效 所以估计你觉得睡眠好是它起了作用。

至于有无副作用我真不清楚 我想去问问那些在医院上班的师兄师姐（3级甲等医院..信得过）再问他们要些能睡眠好的方子。。。。。
秋天真是个爱生活的美眉呀！~会自己研究方子 佩服肯定是个很精致的女孩 喜欢~~

秋天mm肯定睡得很香了....好梦呀....

我晕...表示看呆了~快男 感动屎了吧!

屎嘉真的来这里抢妹子了？

快男为啥要感动 求解释嘻嘻

小和你能不能不要老尾随我~大半夜的 两个老男人...赶快泡你的妞去~灯泡~月桃MM 我告诉你噢:*%#$?&#....懂了吧!

哦！原来如此！懂了！

我哪里尾随你了 而且我也不老