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回复：【长期帖】直至95斤，誓瘦方休

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有点我得更正下，不是晚上吃烤鸡块还会掉肉，我吃了烤鸡块，有罪恶感，真的，虽然同学爬四楼给我送来盛情难却，我吃完立马荷叶柠檬茶补救，今天早上继续喝，把油刮完。
来自手机贴吧190楼2011-06-09 08:15
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    夕儿来了，早上一杯蜂蜜水，中午几份小蔬菜，三分之一根玉米，一杯黑咖啡，下午和晚上就剩下的一米和一个苹果，玉米一颗颗吃，苹果切成小块慢慢吃，运动照旧，继续瘦下去。
    来自手机贴吧208楼2011-06-09 12:02
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      ata,你在国外呀?那你就就地取才，吃低热量的，多运动。也可以借鉴贴吧里海外美眉们的减肥方法。
      来自手机贴吧210楼2011-06-09 12:04
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        双子，昨晚吃多了今天补救吧，今晚记得少吃哦。
        来自手机贴吧211楼2011-06-09 12:04
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          小沐，每天还是吃点蔬菜的说，不然排便不顺畅，光吃水果营养不行哦。
          来自手机贴吧214楼2011-06-09 12:07
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            姐妹们中午记得午休哦，充足的睡眠对减肥有帮助哦。
            来自手机贴吧215楼2011-06-09 12:08
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              樱花，你便秘的话可能和饮食运动有关，饮食要粗纤维多吃，加强运动，坚持喝蜂蜜水。亲，你要节食，要健康哦。
              来自手机贴吧219楼2011-06-09 15:03
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                小沐，我醒了就觉得饿了，然后吃了三分之一玉米，继续看书去咯。
                来自手机贴吧220楼2011-06-09 15:04
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                  我今天食谱，中午一份蔬菜还有一份小豆腐，小鸭血，半根玉米，下午半根玉米，晚上一杯黑咖啡，现在按摩敲腿，看书，刮痧，挺充实的。
                  来自手机贴吧225楼2011-06-09 20:16
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                    小沐，咸鸭蛋还是早上吃的好，我今晚没吃，打算明天奖励自己一块钱的土家酱饼，热量可能有点高，不过早上吃当奖励自己了。
                    来自手机贴吧226楼2011-06-09 20:17
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                      刚刚晚上给家里打电话，老爸问我想吃什么，我说水果，菜第二天再说，晚上就不吃了，嘿嘿，我家里算是比较支持我减肥的。
                      来自手机贴吧227楼2011-06-09 20:18
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                        老妈说会买西瓜的，老妈知道我喜欢吃西瓜，嘿嘿，其实我更喜欢吃冰西瓜。
                        来自手机贴吧228楼2011-06-09 20:19
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                          小沐，嘿嘿，也许是你们给我的动力，就是想自己瘦一点，更瘦一点。
                          来自手机贴吧234楼2011-06-10 06:18
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                            小沐昨晚梦到红烧肉了吗?
                            来自手机贴吧235楼2011-06-10 06:19
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                              今天是我大学的最后一门考试，昨晚也是我在呆了三年宿舍的最后一晚上，躺在宿舍床上翻来覆去，大学过去的三年还真没多少回忆，那大学剩下来的一年实习生涯呢?我会让你精彩的。
                              来自手机贴吧236楼2011-06-10 06:20
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