我刚高考完，备考时大鱼大肉就不说了，以我经验和感觉，肉刚增上去要快剪，时间长了，觉得会变顽固，高二和同学合买一瓶，尝试半月，就抑制食欲，老实说也没掉几斤（我们有点尝试想法在）现在。要动真格下，我想吃着来辅助，但会不会有一停涨的特快，收都收不住的风险阿，想听听亲们给点建议