报下资料，
媛媛
身高170   体重63kg
在这个月末   15天减重13kg

从明天开始,每天按照食谱来吃,绝对不贪吃,不多吃
1   冰欺凌再也不碰
2   能少吃则少吃,   少吃一口也是肉啊
3   每天记录自己吃的东西,
4   每天饭后散步半小时

在暑假之前一定要瘦到50kg
就算没有JMS陪同,俄一个人也要努力加油

恩恩.,俄一定可以的,
俄要让那些以貌取人的人后悔一次

减肥减了很多次都没有效果，
```俄都急伤的了，
   这次帖子的发表，俄发誓一定不会再那么贪吃
   一定要管住自己的嘴巴

   额,呵呵,加油咯,
~~可是 俄说真的     俄没有懂尔的意思哦

                   朋友们   乡亲们
                     俄是新人,   可不可以不要很专业化  
                                  俄不懂也

曾经2天瘦了4斤   然后暴了2斤     反反复复半个月瘦了十斤
   ~~就是因为瘦这么快   so   俺没的动力了   没的信心了
                            俄又暴了   

           俄是正宗上半身不胖下半身胖的人
          正宗爱乱吃吃出来胖, 曾经到美容院去做过腿
腿真的细了好多好多, 看上去也满好看的 了,,   可是很快 它又粗了

   体重和身高是成比例的
   小S说过    体重超过三位的女人没前途
           亲啊,俄们一起加油

   欢迎欢迎

这样对健康不好也,
俄们假如一个人一天要消耗一千卡
   但是尔这样吃一天只吃了三百卡
这样你一天下来是瘦了
但是第二天尔多吃了一点新陈代谢就反应不过来了

大家以后在每天要吃什么都把报上来
俄帮尔们改改   看看啥不能吃
俄每天晚上也会把第二天要吃的发上来
参考参考吧