一:突破时第一步要大,要快,这是很重要的,有些突破高手甚至只用靠这一步就甩开对方,轻松得分,完全不用什么晃人的技巧这点韦德就特厉害！爆发力很强！

二:突破不能单调.突破的手段不能只有一种,比如只会从右边突破,这可是个很不好的习惯,久而久之,防守你的人了解了你的路线,就可以轻松防住你.要学会从自己的弱手侧突破,如果不会用自己的弱手,可以尝试反身上蓝！

用手适当的保护球.突破时遇上断球高手往往会在你突破的时候断球,所以要用手适当的保护球,但注意不能去推对方,导致犯规

突破要有假动作,比如不要用眼睛看着你即将突破的那侧,这样会让防守人有防备.如果你不具备一流的速度,就需要有一定的假动作来为你的突破做铺垫.

重心要低,这点也是很重要的,更低的重心方便你的切入,加速等,突破高手突破时的重心一般都很低！这样既不容易被断而且也容易加速！

突破时靠着对方,学会利用自己的身体,可以给你自己突破带来很多方便,靠着对方来使自己有更多的空间去上蓝或者突破.而不能被对方挤的毫无空间.但要注意的是是靠而不是撞！这样容易撞人犯规！

切入步伐大,这个和第一点有点类似,如果第一步没有甩开对方,也一定要保持大的切入步伐来甩开对方

学会传球,突破后如果遇到内线的夹击,千万不要硬上,学会将球传给因对方夹击你而有了漏洞的队友,自己得分与助攻别人得分一样重要

突破不要一根筋,当突破受到对方紧跟时,不要一味再从这边突,学会重新组织一次突破或者将球传给队友,否则你只会给队友留下单干的印象.

突破要坚决:这点是最重要的,一旦决定要突破,就要坚决,不要犹豫,畏首畏尾,不坚决的突破是不会成功的

还有一个是我初中教练说的！我觉得挺对！当你无法用你的速度甩开对手时！！一个转身可能会让你的眼前豁然开朗！

其实我那时左手不会运球时就用的双手变向！先假装从右边突！突然换到左手突破！但是左手运球不好所以步伐必须大！尽量快的突到篮下上篮！或急停跳投！

小前锋客串得分后卫........

变向到左边如果感觉球要丢了要不就是传出去要不就用双手死死的抱住球上篮！容易造个犯规！但如果没什么把握的话还是传吧！