QAQ 我好久没吃瘦肉了 555555555

=_,= 必须的 电子的比较好~~~~~~~

=3= 午安~亲乃的

木人 55555555

呵呵~~欢迎童童妈哦~~~~~亲当妈妈了嘛?...噢噢好幸福哦!!...

童童妈的资料已经登记上咯~~~~~~~~~~~``
我和小仙子的体重变化也已经记好了~~~~~~~~~``
大家别急着每天量体重啊~~~~~~~~~``几天量一次就行~~~~~~~~嘿嘿~~~~~~

鸭子里面的脂肪都是不饱和脂肪酸= =   比猪肉牛肉都好些啦~~ 鸭子肉去皮热量不高的....

OMG我家冰箱里还躺着几只风情万肿的鸭腿

=.= 卤鸭脖一般油跟糖不是都挺多的咩?...
鸭肉[去大部分皮的嗷]每100克
热量(大卡)90.00
碳水化合物(克)4.00   比苹果还低捏~
脂肪(克)1.50   猪肉的四分之一~
蛋白质(克)15.00 比鸡蛋高~

鸭子皮下脂肪特厚....虽然是不饱和脂肪酸吧...
吃与不吃 所宜深慎...= =
俺推荐兔肉.....但是被老娘骂残忍...= =

过午不食痛苦....
胖纸不习惯嘴巴闲着....赶紧没事找点事去...==

馋人..
看书去看书去 TUT
瘦了就好呜~~~HOHO

菜菜真是个勤快的姑粮=3=

做数学题做到想死...
亲爱的们数学咋样啊...有木有人能辅导辅导俺滴....
我做点生物换换脑子...