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不节食，只是克制【假期有效】6.27开始跑

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一楼献给百度
1楼2011-06-26 19:55回复
    开始跑步早起。
    不再懒觉
    就是简简单单的好了。
    不节食
    2楼2011-06-26 19:56
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      不节食,
      但不代表可以吃自己想吃的东西
      水果
      加
      米饭
      加清蒸,水煮的东西.
      反正不油炸
      吃的饱饱的,出去逛街
      3楼2011-06-26 19:59
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        只要一个月减去7斤就好了.
        不多不少
        4楼2011-06-26 20:01
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          下百了就开心了.
          管他什么的看得出看不出
          不为难自己,
          做个健康的减肥者.
          不瘦成黄脸婆
          然后
          还有   不反弹
          5楼2011-06-26 20:03
          回复
            看了 <减肥那些事儿> 百度文库的。
            觉得，是不能短期就快速减。
            对身体不好，
            而且
            会！反！弹！
            所以慢慢的就好了，
            不期待有太大的变化，数字只要一点点的变小
            就开心
            7楼2011-06-26 20:06
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              8楼2011-06-26 20:08
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                不是在意别人的眼光
                主要是自己在意就好
                谁没有过去?
                减下来了,
                就是真的了
                即使,嘴还是那么贪吃/
                但是努力克制了.
                对自己好点.
                运 动 去
                不节食
                10楼2011-06-26 20:11
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                  11楼2011-06-26 20:12
                  回复
                    照镜子给自己看
                    好不好看
                    我自己说的才算数
                    我告诉自己要慢慢来。
                    慢慢来……
                    太急
                    反而最后还是在远点
                    14楼2011-06-26 20:14
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                      一起加油。
                      心急吃不了热豆腐
                      减肥并不是个短暂的词
                      15楼2011-06-26 20:16
                      回复

                        需要战斗
                        抗战都需要八年
                        小脂肪,
                        继续斗争
                        16楼2011-06-26 20:17
                        回复
                          好啊 。
                          20楼2011-06-26 21:58
                          回复
                            行!
                            21楼2011-06-26 21:58
                            回复
                              哈
                              对.
                              22楼2011-06-26 21:59
                              回复

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