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你们懂得

送TA礼物

1楼2011-06-28 22:00回复

除了跑步呢- -

3楼2011-06-28 22:02

杀了我吧

6楼2011-06-28 22:04

我试过坚持不了。。-。-不过我有每天晚上都按摩有点效果但是不明显。。

10楼2011-06-28 22:07

什么方法

12楼2011-06-28 22:08

我没肚腩只有腿上有肉很难减

44楼2011-06-28 22:32

等下- -我找下

51楼2011-06-28 22:36

我只有这一张全身的- -我是脂肪型腿别人说脂肪型好减我减了好几个月都不是很明显。。现在基本就定格了- -

55楼2011-06-28 22:39

我每天睡前都会按摩的。。可是不见效

58楼2011-06-28 22:41

没事这么说很正常=、=

60楼2011-06-28 22:41

那个九十度的有用吗？

65楼2011-06-28 22:43

我试过背部紧贴墙然后垫脚。每天站半小时以上不能动- -那个完了真是腰酸背痛腿抽筋。。不过这个方法瘦脂肪小腿不错肌肉小腿就不要去试了

70楼2011-06-28 22:47

已经减了老娘当初118啊蛋疼T T

81楼2011-06-29 08:24

现在95- -但是不高 161 打算减到90以下

84楼2011-06-29 12:05

可能现在95还不到- -我确实肉蛮多的腿上身基本没什么肉- -肉都在腿上。- -

87楼2011-06-29 12:29

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