好郁闷啊，说减肥好多年了，也减过好多次～没效果…因为没毅力…

这次趁暑假两个月加油吧！没具体方法～我这人太纠结了…方法绝对不行，顺其自然，尽量少吃啦～

就是尽量不吃就不吃咯～方法对我这种没毅力的人没有用的…

暑假两个月计划打工一个月，剩下时间旅游去～

每天有时间就来报报伙食，等七月底就用跳舞毯跳舞哈哈～运动计划是，每天跳绳～坚持～数量看心情！还有逛街啥的都走去，坚决11路！

第一个月应该好减点，像我每次到了125左右就平台…然后又暴…这个月滴目标！60KG左右～加油咯～

说说今天一天干了啥，嗯…早上六点半起来，扫地，算运动吧？嘿嘿…然后吃早饭，早饭是一碗粥，接着玩手机看小说…到十点左右，喝了一碗绿豆汤，中午喝了一碗海带鹅汤～好了，到现在就是这些，Now，我要睡觉去。

晚上和朋友在逛街，准备报个舞蹈班，和我妈商量着呢！希望可以啦～今天看见我朋友那个瘦啊，她从一百一瘦到九十…彻底绝食的，二十四天只喝水不吃任何东西。牛人啊…我被她刺激了，晚上就吃了一个西红柿几口西瓜！

今天一天总体来说还是不错的～保持的很好…晚上和朋友逛街，走路大概一个小时多，走的腿疼啊，很久没运动咯～晚上睡前二百个蹲自行车和腿靠墙二十分钟，加油！

今天就到这，明天继续。好梦～

刚刚起床…第一件事去撑了体重，65.8kg，很好，一天两斤，继续加油！

我们一起加油噢！下去吃了早饭，一碗粥，稀的和水差不多，咸鸭蛋黄，额，早饭就是这些，然后拖了二十分钟的地，大汗淋漓啊！阿门～想减的一起加油咯～

——忘记说了，七点半还吃了一根胡萝卜和一个小西红柿，阿门～