断食吧 关注:163,543贴子:7,870,192

断食28天 16年的胖子 浑身毒素的我还希望这样么。

只看楼主收藏回复


从7月7日开始 我要为期28天的断食 减掉30j的肉
将我身体内的毒素完完全全排干净
并且 每天要运动 防止身上的肉松弛
每天两个小时呼啦圈 自行车半个小时 步行一个小时
到8月3日 我一定要到90斤 我要皮肤变好好 我要肠子干干净净
每天晚上 十点记录今天的情况 我是瓶子


1楼2011-07-06 18:39回复
    瓶子我跟你~我停停断断好几次了,这样不行,一起互相监督吧


    来自手机贴吧2楼2011-07-06 18:58
    回复
      我现在93J目标80J~断食28天,明天开始~


      来自手机贴吧3楼2011-07-06 19:00
      回复
        你身上的毒素流出来可以绕地球两圈。。。。。。


        4楼2011-07-06 19:59
        回复
          恩好的~ 一起加油~ 不可以放弃。
          刚才出去了不好意思呢~
          不管怎么样。我一定会坚持的~


          5楼2011-07-06 21:16
          回复
            不要吓我 - -。
            所以要马上断食!!!!!!!!
            要吃的时候想想身上的肥肉都是毒素阿阿阿- -恶心。


            6楼2011-07-06 21:17
            回复
              无论如何。 我们都是为了自己
              总是失败 对得起自己的身体和胃么
              一次成功 得到的是无比的惊喜!
              加油 让看不起你的人 大吃一惊
              有一个控制食欲的小方法 就是按住人中那里的穴位


              7楼2011-07-06 21:20
              回复
                早上从六点起床开始 学习到1点
                午睡到三点
                运动3个小时到6点
                之后上贴吧玩游戏! 八点学习到九点半
                十点来报告!
                不能有时间去想着我有如何的饿!!!!!
                跟着我的姐妹 要有毅力 不能一两天就放弃
                若放弃 就请你自动退出! 我找了断食吧而没有选择减肥吧
                是因为这里虽然人少 但是能坚持下来的人多!


                8楼2011-07-06 21:24
                回复
                  兰州还在?


                  9楼2011-07-06 21:37
                  回复
                    不想肥死我会坚持


                    来自手机贴吧10楼2011-07-07 00:24
                    回复

                      每天晚上报道必须在阿 - -。


                      11楼2011-07-07 13:46
                      回复
                        今天怎么样呢 我坚持到现在 有点晕 但一定会坚持 午睡去了


                        12楼2011-07-07 13:46
                        回复
                          头晕就吃点东西补补啊,不然晕过去就真断食了。。。。


                          13楼2011-07-07 14:30
                          回复
                            完了 - -第二天爆了 - -。 明天又要从新开始了 - -。
                            后悔的我 - -。 去称了一下。 118J 。 加油吧。


                            14楼2011-07-08 17:04
                            回复
                              118j挺轻的啊,不是那么胖。。。


                              15楼2011-07-08 17:18
                              回复