断食28天 16年的胖子浑身毒素的我还希望这样么。_断食吧

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从7月7日开始我要为期28天的断食减掉30j的肉
将我身体内的毒素完完全全排干净
并且每天要运动防止身上的肉松弛
每天两个小时呼啦圈自行车半个小时步行一个小时
到8月3日我一定要到90斤我要皮肤变好好我要肠子干干净净
每天晚上十点记录今天的情况我是瓶子

送TA礼物

1楼2011-07-06 18:39回复

恩好的~ 一起加油~ 不可以放弃。
刚才出去了不好意思呢~
不管怎么样。我一定会坚持的~

5楼2011-07-06 21:16

不要吓我 - -。
所以要马上断食！！！！！！！！
要吃的时候想想身上的肥肉都是毒素阿阿阿- -恶心。

6楼2011-07-06 21:17

无论如何。我们都是为了自己
总是失败对得起自己的身体和胃么
一次成功得到的是无比的惊喜！
加油让看不起你的人大吃一惊
有一个控制食欲的小方法就是按住人中那里的穴位

7楼2011-07-06 21:20

早上从六点起床开始学习到1点
午睡到三点
运动3个小时到6点
之后上贴吧玩游戏！八点学习到九点半
十点来报告！
不能有时间去想着我有如何的饿！！！！！
跟着我的姐妹要有毅力不能一两天就放弃
若放弃就请你自动退出！我找了断食吧而没有选择减肥吧
是因为这里虽然人少但是能坚持下来的人多！

8楼2011-07-06 21:24

每天晚上报道必须在阿 - -。

11楼2011-07-07 13:46

今天怎么样呢我坚持到现在有点晕但一定会坚持午睡去了

12楼2011-07-07 13:46

完了 - -第二天爆了 - -。明天又要从新开始了 - -。
后悔的我 - -。去称了一下。 118J 。加油吧。

14楼2011-07-08 17:04

但是我才 160cm - -。

16楼2011-07-08 17:31

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