谨以此文献给那些生活在纠结中的人，希望对他们重获心灵的自由，真实的表达自我有所帮助。
说一句文中会出现相同道理的话：此文仅是指引那些心灵失去自由的人重获自由的指引方向，切勿把你的思想仅仅局限于此，此文的目的是让你通过阅读而对生命从内心产生真正的见解，记住，是你自己的见解，内心真正的见解，而不是伪装的结果！


好了，进入正题：我们到底为什么活着？活着的终极目的是什么？
为什么有些人整天脸上写满了忧愁、郁闷、纠结？是什么困扰了他们的心灵？
究其原因，那诸多的纠结归结到一起，无不是因为他们的心灵受到了某种潜在的抑或明显的束缚。

一个人的心灵一旦受到了束缚，那他必然是不自由的。由此，他开始内心的挣扎，越发的挣扎，他的生活就越偏离了自由，偏离了纯真，一步步的迈向了伪装且无论如何也不能真正的产生内心的改变。

有人说这是我们长大了，比起以前来成熟了许多，其实不然，这只是伪装的借口而已。成熟它是一个人的本质、实体上渐进的进步，是可以真实的表达自我的人最深的觉悟，一个偏离了自我，远离了自由的人是无法真实的表达自我的，又何来的最深觉悟呢？就算他努力的去思考，去求证，得到的也只是伪装的结果，那不是自我表达的结果。

伪装的结果是不能使心灵产生任何真实的变化的。
生活就是一个追求自我，表达自我的过程，而那些旧的习惯，偏见，被束缚的思想是整个过程中所必须的障碍，但是，如果沦陷于或者是沉溺于其中，那么你只能享受到那些障碍所带来的痛苦，无法体会到生活真正的自由，永远无法真正的表达自我。（就像是你迷路了一样，悲伤之际，突然之间看到了905的站牌，可能你会欣喜若狂，可是它只是一个引导你走向目的地的向导，如果你一味的盯着那个站牌，那么你将一直错过一趟又一趟905，永远无法到达目的地。）


想要自由的发挥表达自我，以前的一切束缚心灵的思想必须全部抛弃，心灵必须由旧的习惯、偏见、限制的思想中解脱出来。
一个人除非消除他自己精神上的一切障碍，否则是无法进步的，必须使他的心灵处在一种最单纯的状态，那是一种空无一物的状态，甚至说必须将原有的记忆清除才可。


一旦能够超越任何心灵的束缚，便可以自由的做他想做的事情。一个一心追求真实的人，是不会受到任何形式的束缚的，因为他的心灵只存在于追求真实之中。

如此，方可重生，重获自由。（经历涅盘，方可超脱）
此时，你才能真实的表达自我。一切疑问也就迎刃而解了。我们活着的目的就是为了真实的表达自我，很简单，这就是我们的终极目的，要想真实的表达自我，则需从了解自己开始。我们所做的每件事，是伪装的结果还是我们内心真正的改变，唯有我们自己可以深知！