我会证明自己。我会让你们知道我不是说说而已。我会让你们知道。我也可以瘦。我会让你后悔。今天你说的伤人话。

我叫小雪。身高1.63。体重。110。在减肥贴吧潜水1年多了。看多了各种减肥的方法。也尝试过。瘦过。反弹过。曾经我绝食减肥15天瘦过23斤。但是反弹得更快。所以。健康减肥才是王道。明天开始。忌烧烤。膨胀食品。油炸。甜得。都通通戒掉。

因为上班时间很忙。但是我每天会来这里打卡。我会监督自己。我会瘦。目标是8月6号下百。加油。我可以的

我每天会报道我每天的减肥计划。吃什么，运动了什么

我每天运动的内容是跳绳500氧卧起坐50郑多燕减肥体操30分钟

我每天运动的内容是跳绳500氧卧起坐50郑多燕减肥体操30分钟

现在开始运动。加油。明天坚持。后天坚持。天天坚持。慢慢变成习惯

今天早上喝了一杯豆浆和两个菜包。加油加油。不能暴。不能吃零食

今天看到他了。记起了昨天跟我说的话。伤。我会让他后悔的。我会让他知道我并不比别人差。

你说你喜欢瘦的。喜欢娇小的。还说我发福了。还说我绝对减不下来。你妹的。竟然看不起我。尼妈的。我减肥才不是为了你。我只是为了证明我说到就会做到。

也不算运动减肥。是少吃多动。早餐中餐是正常吃。但是吃少。晚餐水果蔬菜。但是也要少吃。晚上运动1个半小时。零食、烧烤、膨胀、油炸。一切高热量的东西都戒掉。

8月6号。绝对下百。我有信心。健康减肥是不容易暴。这是我减肥1年多的经验。朋友们都说我减不下来。我会瘦给她们看。让她们知道我别人可以我也可以。尼妈的。等我瘦了。我要穿背心，热裤

今天坚持得很好！， 中午吃了一碗八宝粥！
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啦啦啦！ 我会瘦瘦瘦