回复：【总结十大瘦腿方法】学生要瘦腿的戳进来。【空间素材吧】

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嗯.一只一次.这个是要坚持的.我给你说几点要坚持的噢;首先是要在'蹬车'的时候保持均匀地呼吸;二是动作要标准不能糊弄噢.

115楼2011-07-22 20:37

一只一次.记得在'蹬车'的时候注意两点;1是动作标准,不可以糊弄.2是在运动的时候保持均匀呼吸.不然小腿会越练越壮噢.

116楼2011-07-22 20:42

2025-03-22 22:55广告

[前两次发帖都特么被°受吞掉了.]一只一次噢.记得注意两点;一是要均匀呼吸,二是要动作标准.[不然起不到锻炼作用,会越练越壮噢.]祝你成功.

118楼2011-07-22 20:49

是嘛。嗯。坚持就会有效果。

121楼2011-07-24 13:47

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