回复：【8月2日--8月29日】开帖，记录减肥过程，目标一个月30斤。_减肥吧_百度贴吧

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回复：【8月2日--8月29日】开帖，记录减肥过程，目标一个月30斤。

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8月10日
8:00 早餐:1碗辣肉拌面+1瓶酸奶

172楼2011-08-10 11:54

8月10日
15:30 5个沙拉鱼子寿司+ 2个好时巧克力

174楼2011-08-10 16:30

8月11日
9:30 1个肉包+500ml牛奶

176楼2011-08-11 11:31

8月11日
13:30 小半碗米饭+1碗排骨萝卜木耳汤+1瓶优酪乳

177楼2011-08-11 13:54

8月12日
午餐:米饭+蔬菜+肉

180楼2011-08-15 11:25

8月14日
午餐: 肉+蔬菜
吃的是火锅.,,
很难记明白.,,

181楼2011-08-15 11:28

8月15日
10:00 早餐:2个烧卖+一杯500ml牛奶

182楼2011-08-15 11:32

8月15日
13:30 午餐:一碗米饭+蔬菜+叉烧肉

183楼2011-08-15 16:10

8月16日
9:30 早餐:两个烧卖+一杯500ml牛奶
13:30 午餐:粉丝汤

184楼2011-08-17 12:51

8月17日
9:30 早餐:一个菜包+一杯300ml豆浆
12:30 午餐:咖喱饭

185楼2011-08-17 12:51

8月18日
8:15 早餐:一碗馄饨
12:30 午餐:菜泡饭

187楼2011-08-18 16:17

8月19日
13:00 午餐:半碗米饭+蔬菜+少量肉

188楼2011-08-22 14:51

8月20日
13:00 午餐:半碗米饭+蔬菜+少量肉

189楼2011-08-22 14:52

8月21日
13:00 午餐:半碗米饭+蔬菜+少量肉

190楼2011-08-22 14:52

8月22日
8:00 早餐:500ml 牛奶+面包
13:30 午餐:米饭+蔬菜+少量肉

191楼2011-08-22 14:53

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