听我的话就会瘦?
不懂

现在好多人开了帖子
几天自己就不见了
希望LZ不会弃帖
我跟一个

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不知道,.
可能度娘比较抽.,,
不要急

嗯嗯
就是说么
我男友也是又高又瘦
【话说这年头男生怎么可以那么瘦】
也是不让我减肥
我朋友和他朋友是祝福我们啦
不过自己心里
还是觉得和他在一起的时候
心里怪怪的
你也别气啦
我们要瘦下来给他们看
用你朋友的话化作动力
加油加油

好的.,
一起加油.,,

我这人太懒特别不喜欢运动，哈哈，节食，绝食对我来说都能接受

会员需要是申请号码1周以后，发贴超过20条的，还需要申请 看人家批准不！~·

我是上班族.,,
没办法绝食啊.,,
头晕了只能靠综合维他命.,,
非常纠结.,,

现在的男人咋就这么瘦
我要加油减肥去- -

我跟啊 紧急需要减肥

------------------总整理-------------------
１．水或无醣茶
２．喜欢的人的照片And 有一点点紧或是差一点才穿得下的衣物
3．酸奶
4．一起减肥的伴
5．综合维他命
认知：
１．充足的睡眠
２．将目标体重再减去２～３公斤
３．瘦下来的体重必须经过约５～７天才算数
４．入睡前跟睡醒各量一次体重 不要纪录 记住自己减肥前的体重就好
５．一发现体重停止下降 就两天不要量体重
６．感到饥饿是因为正在瘦
７．如果睡前的体重跟当天睡醒时的一样，代表隔天一定会瘦
８．超过7点不要吃东西
９．不要做些会让两只手空着的事情
１０．泡面,零食,碳酸饮料比什么都可怕

我没办法绝食
有时候一饿就想着
反正都是胖了
天注定的
就果断的吃了
罪恶啊- -
我还是加入不了

第一周：
以天为单位
选择整天吃素食或无醣食物
第二周：
吃无醣食物一周
找一天早上喝酸奶
第三周：
选择吃早餐或中餐 其余时间只能再吃两样东西 并且只能吃很少
食物皆须清淡
改为两天量一次体重
第四周：
断食 一天进食不超过２００ｇ

加我一个把
看着学校里的女生都美美的瘦瘦的自己只能羡慕
开学就大二了。。。我想找个帅帅的男朋友
还有25天开学..加油
身高：167cm
体重：59kg
目标：50kg