求助胸肌内侧如何锻炼【健身吧】_百度贴吧

02月07日漏签0天

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求助胸肌内侧如何锻炼

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如题胸肌内侧如何锻炼啊？？？我是在家里锻炼，没时间去健身房？？？求助啊求助~~~~

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1楼2011-08-16 15:00回复

窄距离俯卧撑是双手放在胸前的那种么？？？那样做手感觉会有窝的感觉，那个应该没事吧？？？？

4楼2011-08-16 15:55

ok 知道了谢啦

6楼2011-08-16 16:08

那再问一下吧每次我做俯卧撑胸部一点感觉都没有但是练完之后胸部总是会出很多汗这样胸肌算得到锻炼了么？？？虽然胸肌现在有点小长，但感觉进度好慢~~~

9楼2011-08-16 20:20

多谢多谢 ~~~

11楼2011-08-16 20:49

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