明年年初就要结婚了，然后就想到了拍婚纱照，然后就想到了自己是个胖子。为了能穿下美美的婚纱，为了能美美的结婚，我决定要减肥！！！

节食加运动

第一次发帖,还不太熟的哇.

我的基本情况:
大一大二的时候比较好学,天天泡书馆.体育课选修的是健美操,所以每周都有三四天的晚上会跳半个小时的健美操.那个时候大概92斤.
到了大三就懈怠了.天天宅寝室,也不运动,一直到今年毕业.两年的时间胖了18斤.

怕减得太快把大姨妈减没了,而且容易反弹

其实我是从8月30号开始减肥的.已经瘦了一斤半.之前都记在本子上,从明天起贴吧公布.

你从什么时候开始减的啊?有计划没?

早重：53.8kg
早饭：一根黄瓜
午饭：蛋炒饭+青椒+番茄蛋汤（7成饱）
晚饭：一片华夫饼+青菜挂面（6成饱）
今天脑力劳动比较多，累啊!

早重：52.9kg
早饭：两片华夫饼
午饭：芹菜煮挂面，蜜饯
晚饭：四片华夫饼，一个桃子
才一天就差这么多，严重怀疑称不准。
今天吃得不算太多，但吃得不健康，明天要好好吃饭。

这两天忙着考试，懈怠了。稍后补上。

2011年9月11日
早重:52.5kg
晚重:53.3kg
早饭午饭:青菜挂面
下午:水果,两袋华夫饼
晚上:冬瓜挂面
半夜:一袋华夫饼

2011年9月12日
早重:52.7kg
晚重:53.3kg
午饭:辣子鸡,空心菜,青椒,米饭(七成饱)
下午:半瓶奶茶
晚上:正常吃(七成饱)
1/4个月饼

Thank you ！