传说有一种药物，人吃后将会大笑不止。我们无法考证我种神奇的药物是否真的存在，更说不准服用这种药后的“笑”是有心还是无意，但“笑对人生”却是我们每个人的愿望和追求。在纷繁芜杂的人世间，挫折、失败，沉沦和沮丧如同路边的风景时常会出现，有的人可以一笑而过，有的人却重负难脱，原因何在？全行凭一颗心。正如有人所说，快乐的摇控器始终掌握你自己手中，你的生活开心与否就看是否能将心灵的视窗准确的调放到心灵快乐频道。


第1计、打破超凡脱俗的英雄主义，做个简单快乐的平凡人
理想是生命的动力，但一旦人们过分执着它就会变成一种生命的桎梏，你的生命也必将因此而倍感沉重。最后在不断失望的重负中萎顿、死亡。切记“平凡的即是伟大的”这样一句格言。一切伟大的事物都有在“平凡”的积累过程中诞生。
　　

第2计、世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心
快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调换手中的摇控器，将心灵的视窗调整到快乐频道。
　　

第4计、微笑是征服困境的利器，也是改变心境的良种
微笑的后面蕴涵的是坚实的，无可比拟的力量，一种对生活巨大的热忱和信心，一种高格调的真诚与豁达，一种直面人生的智慧与勇气。而且。境由心生，境随心转。我们内心的思想可以改变外在的容貌，同样也可以改变周遭的环境。
　　

第5计、吃不到葡萄就把它想成是酸的，没准还会有好事呢
很多东西在没有得到之前都是千好万好，如果得到之后经过仔细的玩味琢磨，难免会因发现这样那样的瑕疵而产生上当受骗的感觉。所以如果你还有没吃到那串葡萄，不妨就把它想象成是酸的，这样也省得对此耿耿于怀了。
　　

第7计、吃亏即是占便宜
鲁迅笔下的阿Q自诞生那天起一直是被人们鄙视和诋毁的对象，但是他的那套生存哲学却挺值得现代人学习。他始终能把悲哀的情绪划解开，使之变成快乐的理由；把失败的过种反过来看作是成功的结果，进而获得胜利的喜悦。这样的人生能不快乐吗？
　　

第8计、乱快乐很简单，只要你拥有一颗孩子一样容易满足的心
孩子是最天真无邪的，他们会因一个微不足道的脸色而痛哭流涕，也会因一句漫不经心的夸奖而兴奋万分，最难能可贵的是他们那种容易满足的品性，这使得他们总能在人们举手设足中寻找到快乐。
　　

第9计、不能容忍不完美，就只能生活地痛苦中
要求完美是一件好事，但如果做过了头，反而比不完美更糟糕。完美主义者在做事的时候总是力求不存缺憾，哪怕是无关紧要的细节也不肯放过。这种人到头来只能变成懒惰的人。因为人们所做的事本来就是不可能实现的梦。
　　

第10计、不要为缺陷耿耿于怀，还是集中精力拓展自己的优点吧
古语云：金无赤足，人无完人。如果一个人总是与自己的缺点过不去，那他的不幸福纯属咎由自取。把缺点隐藏在口袋里面，积极拓展自己的优点才是快乐之道。
第11计、把自身的缺憾看成是奋斗的动力
自身的缺憾往往是难以更改的事实，任何企图掩盖或回避缺憾的做法都可能引来消极的结果。尝试着直视缺憾，并把它当作是奋斗的动力，即使有缺憾，你也可以获得成功的快乐。
　　

第12计、把贫穷看成是植育龄幸福的地壤加以利用
不要以为只有有钱的人才能获得开心浪漫，如果采取适当的方式，即使是我们身无分文，这一切照样可以得到。
第13计、学会在自我满足感中找到快乐
怀疑自我上人性的一大弱点，怀疑自我的人始终无法集中起自己的精力做事，更休想能做好一件事。这样的人很难摆脱失望情绪的纠缠，终生不得快乐。
　　

第14计、不要为你所没有的东西发愁，先要以你已有的为乐
现在的已在你的手中，只要看护好就不会丢失。缺乏的对于你来说却始终是一个模糊不清的谜。能否得到，怎样获得或能得到多少都是求知数。所以与其对缺乏的艾艾怨怨，不如乐视囊中所有。
　　

第15计、凡事找出好兆头，窝心即会变开心
任何事情都是由“好”与“坏”两上对立面构成，当它反射到我们心灵镜面上的时候，由于夹杂了许多我们的主观臆想，“好”与“坏”多数情况下取决于我们看待它的角度，背对阳光看到的只能是你的影子。
　　

第16计、“事情是这样，就别无他样”，我们只有善于接受它，处理它
未发生的事情当然可以经过缜密的思考来避免一些意外的状况，但如果事已发生，面对问题，不自我欺骗的掩饰，才是解决问题之道。对待问题的态度就是：试着去解决，没有什么事情可以难倒你。