回复：重新开始，已减12斤，刚刚称136【减肥吧】

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10.16
早、一个苹果。一个鸡蛋
中、水煮菜（茼蒿、香菜)一个橘子
运动、做家务

76楼2011-10-17 08:09

10.17
早、一杯豆浆、一个猕猴桃、一个鸡爪
加餐。4瓣柚子
中、水煮菜（茼蒿）两瓣柚子
加餐，一个苹果

77楼2011-10-18 07:54

10.18
早、一份蒸南瓜、一杯豆浆
加餐、一个橘子

78楼2011-10-20 09:52

10.19
早、半碗燕麦、二瓣柚子
中、二瓣柚子、三块瘦肉
期间一杯柠檬蜂蜜
晚上运动、50个仰卧起坐
300个空中踩单车

79楼2011-10-20 09:53

加油

80楼2011-10-20 09:53

谢谢、我一定要减下来

81楼2011-10-20 09:54

10.20
早、小半个紫薯、一杯无糖豆浆、一点拌海带
中、四瓣柚子
全天共分组做了416个仰卧起坐
晚上、70个仰卧起坐、500个空中踩车、70分钟挂腿
还有、做家务算不算运动？

82楼2011-10-21 11:04

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