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上学期减肥成功了，再一次减肥为了我也为了你，一个15斤，一起加油

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减肥减肥
1楼2011-10-18 20:01回复
    这次开学早就说减肥也没有开始，现在在一次减肥一定要成功加油。
    一个月15斤，有没有一起的姐妹。上个学期减肥成功了真的好怀念那个时候的身材。
    2楼2011-10-18 20:04
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      现在一个星期没有吃米饭了,都是吃的水果要尽量减少,这是我最后一次开贴,这次要是没有成功以后再也不嚷嚷这减肥,因为旁边的人看见了都会感觉你很烦.
      3楼2011-10-18 20:05
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        你是怎么瘦的呢，我上个学期是不吃主食吃水果运动瘦下来的
        5楼2011-10-18 20:09
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          早上要早早的起床,原地跑半个小时.每天都要坚持做到.
          中午和晚上一定要多运动,一定要做到.加油
          6楼2011-10-18 20:13
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            我也是说这几天什么都不吃但是不饿，就是控制不住自己的手，好我们加油，一起减肥，互相说经验，上学期我也减肥成功了。现在开始报体重和身高。只要几个一起减肥的朋友就可以。
            叫我小尹，身高156.体重110.悲剧、
            9楼2011-10-18 20:16
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              就是，我是第2次真正减肥了，上次成功了但是不堪回手。哎一起加油吧。要想瘦只有狠。
              11楼2011-10-18 20:18
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                早上早点起床吃了早餐,就开始原地跑20分钟以上.
                中午可以少吃最好不吃.
                我们一起说说.
                因为这次减肥没有上次动力大了所以有时候我也坚持不住.
                我们一起监督.
                13楼2011-10-18 20:22
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                  这是我上学期瘦的时候，这就是动力就算没有人我一个人也要坚持下去.
                  16楼2011-10-18 20:27
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                    其实减肥我有很多故事,所以那个时候动力才那么大.
                    怎么还是没有人.
                    19楼2011-10-18 20:29
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                      那就必须狠点.,其实我们都知道减肥的辛苦.我也很喜欢吃面包.
                      你们都还好比我瘦.
                      我们一定也要穿上漂亮的衣服瘦瘦的去逛街.
                      可恶的验证码
                      23楼2011-10-18 20:32
                      回复
                        晚上最好7点以后不要喝水.我朋友说的.减肥往往都有平台期的.一定要把心态保持好.我也是学生.所以我们晚上不要上网上到太晚,你们都什么时候在.
                        27楼2011-10-18 20:35
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                          好的。只要可以做到的都加。现在我们属下人数。不要太多。到月末的时候一定要减掉5斤以上。
                          31楼2011-10-18 20:37
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                            我也是上学期减肥就是这样.晚上不吃.总想明天早上可以吃到自己想吃的美美的睡个觉.
                            35楼2011-10-18 20:39
                            回复
                              哎呀没有啦.那就我们几个人喽.不加了人多了 记不太清.你叫什么.
                              42楼2011-10-18 20:41
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