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milovehan
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诶,我大学都快毕业了,现在特闲,你高中生吗》?
40楼
2011-10-24 19:16
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夜宵绝对害人啊,赶紧戒了这两样,夜夜
42楼
2011-10-24 19:16
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恩,好的,嘟嘟,我也是想一个月十斤就满足了,你打算用什么方法
44楼
2011-10-24 19:17
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我非常能理解你,副本,上学期一学期我就是在暴食绝食中度过的,没有一天是吃的正常的,真的很痛苦,所以现在我也不敢轻易走上绝食这条路,但现在感觉自己走投无路了~~·
47楼
2011-10-24 19:19
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恩恩,我就是这么想的,而且我觉得我们今天大家也说下到底各自用什么方法,不要做长远的目标,就一天天来,先说明天打算怎么做
48楼
2011-10-24 19:21
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恩,谢谢副本,其实这些我也都明白,那你现在一般都怎么吃呢
51楼
2011-10-24 19:22
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所以我们要加油啊,我这次再也不给自己吃的理由了,真的,我马上毕业,工作,结婚,我美好的青春真的没几年了
53楼
2011-10-24 19:23
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你先说说自己的身高体重,以前减过没
55楼
2011-10-24 19:24
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饮料夜宵这些应该永久的戒掉,真的,否则别想瘦
56楼
2011-10-24 19:25
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你的方法好健康啊~~我真矛盾,到底该绝食还是该健康的减
57楼
2011-10-24 19:26
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那你坚持多久了,有效果没?
59楼
2011-10-24 19:27
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恩恩,第一次减效果会很好的,相信我。你是男生,应该会多运动,然后多喝水,少吃淀粉甜品,夜宵什么的绝对要戒
63楼
2011-10-24 19:29
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好吧~~要加入的亲们,你们大家都来说下自己的身高,体重,目标,还有减得方法,先说明天的,我觉得我们一天天来吧,明天实现了再写后天,这样下去动力才足!!
65楼
2011-10-24 19:31
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milovehan
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你就这样,不要熬夜,早点睡,少吃米饭多吃菜,晚上最好别吃,要吃也就吃点水果青菜什么的吧
69楼
2011-10-24 19:37
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milovehan
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我先说下我自己吧,我打算明天绝食,虽然不知道自己能坚持多久,但我还是想别想那么多,先坚持吧
70楼
2011-10-24 19:39
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