9月13-9月底 半绝 饿的受不了 煮海带黄豆 放盐 普而茶 减肥霜保鲜摸塑身衣 166-146
10月1-10月3 正常吃 素食为主 零食有南瓜子花生等等 146-150
10月4-10月14 纯绝 白水 盐 普而茶 150-142
10月15-10月22 正常吃 素食 饮料可乐 零食等 142-150
10月23-10月27 断水断食 150-138
10月28四个柿子断水 10月29三个柿子断水 大便少量1次 138
10月30 生水一杯 大量浓普而茶 138-140
10月31 白水 140


我会每天记录的！

我会关注你的，加油

呵呵 谢谢啦

我们俩差不多!一起吧!

嗯好的 希望你一定要坚持住喔！

我昨天72.8今天71.9目标50今天开始纯绝加运动!昨天吃了很多东西!

叫我段段就好啦!我也是从162下来的!本来就快130了没坚持住!我们一起加油啊!!

嗯 我是没任何运动的 呵呵 就宅着 加油 佩服你 希望你能坚持 千万不能爆
还有 绝食后的复食很重要的 最好每早一碗稀饭 要不会比以前更肥 那么就真堕落了

好的 我个子底 肉多还是大骨架 倒三角身材 没有一点胯 直桶腰 圆的 真烦躁
加油 段段

亲你属龙的吗?我是属龙的!我168!

我前一阵也断食了，但是爆了两个星期，之前减得都回来了，无比晕闷

我是属兔的，但生日在年底，所以，呵呵，我现在24周岁生日还没过呢。