戒烟前用自来水浇透的那盒烟，拉开了这次快乐戒烟的序幕。自从2010年复吸以来，这恐怕是浇灭的第n盒烟了，呵呵，终于成了，万事开头难啊，开弓没有回头箭，坚持，快乐戒烟一辈子，心中无烟！



手中的红宝书就是置顶的《这书能让你戒烟》，一书在手，戒烟不愁！

紧跟吧主，戒烟到底！

打卡d00022-m001-y01，erguang2个！！

哎，人的那点儿自制力
该当挨2个大嘴巴，怪自己没有志气，没有记性。

打卡报到，第四周第一天（第22天）

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不知不觉中，戒烟已过了22天了。回想起这次戒烟，确实挺值得玩味的。本来今年通过加强体育锻炼和控制饮食，身体状况大有好转，从今年查体的情况看，各项指标已基本正常。从健康绝度看，是在没有戒烟的理由。但通过对吸烟的理解，真的没啥意思，看透了戒烟并不单单是从健康绝度，还从提高一的人的品味这个角度，因为现在吸烟真的已经成为一种反社会的行为。戒烟真的么失去什么，反而收获了健康、自由、尊严和金钱，何乐而不为呢？快乐戒烟一辈子，耶！

说的太好了

打卡报到 第四周第三天

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错了，第四周第二天

打卡报到 第四周第四天