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肌肉不能天天练？

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看见别人说 须让肌肉生长和休息？
1楼2011-11-04 21:28回复
    哈哈 谢谢 我全套下来得2个小时 没个都是三组 剩下我不少时间啊 看来我得规划下
    3楼2011-11-04 21:37
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