求训练计划【巴西柔术吧】

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求训练计划

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本人18岁，身高180，体重70kg，在校大学生，一天有4至8个小时空闲时间，求好的巴西柔术身体素质训练计划，希望能够打败大体重的对手，苦一点不要紧，最好是具体的阶段性计划谢谢大家

送TA礼物

1楼2011-11-12 10:00回复

巴柔的身体素质训练可以从YOUKU上找的到。或者去看GSP的身体素质训练那套。

2楼2011-11-12 10:09

我希望得到一个较为详细的计划，因为我是新人。谢谢

3楼2011-11-12 11:50

新人，就比如我，一般都是从技术方面的基本功开始的，而不是力量方面。从基本的受身开始，滚翻，虾行，蟹行等等。可以看下老赵的十集巴西柔术教程，对你会帮助很大

4楼2011-11-12 14:41

回复4楼：
你练多久了？老赵的视频搜什么？关键字是什么？

来自掌上百度5楼2011-11-13 09:06

本吧精品区精彩视频里就又老赵的。
我才练了一年不到

6楼2011-11-13 09:34

哦，巴西柔术实用性强么。

7楼2011-11-13 13:33

每个人理解不同，你练练试试就知道了

8楼2011-11-13 14:44

你的理解呢？怎么样？

9楼2011-11-13 15:04

我的理解是柔术给我的是快乐，而不是是否能做为一门伤人技术。
柔术带给我的是更谦虚和忍耐以及必要的勇气

10楼2011-11-13 15:09

谦虚和忍耐以及必要的勇气也是我想要的。
我没说非要打架，
你是自学还是去专业的地方啊。

11楼2011-11-13 15:13

柔术这个技术自学会难度比较大。而且是门细节把握很重要的武术。
我在北京拳天下学习的。

12楼2011-11-13 15:26

课时怎么安排的啊 ? 还有价格.

13楼2011-11-13 20:36

请自己咨询客服，道馆信息请在本吧寻找。

14楼2011-11-13 20:47

有没有高人啊？我希望得到身体上的发展

15楼2011-11-14 13:22

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