呵呵，成绩不错，迎着龙年的春风，继续努力！

2012年3月6日，晴，无风，2度
昨晚休息。今天早晨体育场跑12.5圈，5km。
今日打卡
跑步5km，用时：约min
累计里程：319.4km
快走km 用时：min
累计里程：282km。
累计天数：77

2012年3月7日，晴，无风，-1度
昨晚走1km。今天早晨体育场跑1km。
今日打卡
跑步1km，用时：约min
累计里程：320.4km
快走1km 用时：min
累计里程：283km。
累计天数：78

歇歇脚也好啊

不会吧？！

2012年3月13日，晴，无风，1度
3月7—11号，去福建的厦门、武夷山、福州玩了几天，12号休息，昨晚出门走，今早开始跑步，恢复打卡。昨晚去公园走约3km，今天早晨体育场跑15圈，6km。
今日打卡
跑步6km，用时：约min
累计里程：326.4km
快走3km 用时：min
累计里程：286km。
累计天数：79

看的景差不多，只是这次没去看金门，因为2002年去看过了，鼓浪屿算是又复习了一次。感觉也是武夷山更好玩些，天游峰我是上去了，也得益于这两年的锻炼，具体多长时间没看表，同事也多没上去。感觉张艺谋执导的印象大红袍实景演出还不错，场面挺震撼的，灯光使用特别好，是大手笔。

在福州也就是在南后街逛了逛，看了看三坊七巷。

2012年3月15日，晴，无风，3度
14号休息，昨晚去公园走一小时，约5km，今天早晨体育场跑12.5圈，5km。
今日打卡
跑步5km，用时：约min
累计里程：331.4km
快走5km 用时：min
累计里程：291km。
累计天数：80

2012年3月16日，阴，微风，3度
昨晚去公园走半小时，约3km，今天早晨体育场跑12.5圈，5km。
今日打卡
跑步5km，用时：约min
累计里程：336.4km
快走3km 用时：min
累计里程：294km。
累计天数：81

更正：今早7点气温5度，是今年以来最高的。

2012年3月17日，多云，无风，3度
昨晚休息，今天早晨体育场跑15圈，6km。
今日打卡
跑步6km，用时：约min
累计里程：342.4km
快走0km 用时：min
累计里程：294km。
累计天数：82

2012年3月20日，晴，无风，1度
昨晚休息，今天早晨沿常州路-澳门路-广州路-扬州路-常州路跑50分钟，8km。
今日打卡
跑步8km，用时：约min
累计里程：350.4km
快走0km 用时：min
累计里程：294km。
累计天数：83

2012年3月21日，晴，无风，2度
昨晚出去沿常州路、三里河走约1小时，4km，今天早晨沿常州路-香港路-广州路-三里河-常州路跑50分钟，8km。
今日打卡
跑步8km，用时：约min
累计里程：358.4km
快40km 用时：min
累计里程：298km。
累计天数：84