没办法，为了更好的效果啊，拼了，嘿…

小北一定可以减肥成功的，我们都会瘦瘦的美美的!!

今天睡前体重56.6，本来还以为今天不会瘦了，因为今天晚上很不乖的吃了肉松饼和酸奶，还有香干，不过，发现胃是真的小了，原来吃这么一些肯定没感觉的，可是，晚上却反胃。不过轻了终归是好事，我就继续加油哦!

第一阶段目标，55kg，打算明天过早不食，早上吃的饱饱的，好好的，中午吃苹果，效果应该更好吧，为了美美的，只要克制住自己，就可以实现，很简单不是么?

看看这一身的肉肉，远离它们吧，漂亮的衣服在向你招手。

今天和老师出去吃饭，晚饭不得不吃，可是这可怎么办，一顿饭就回到解放前了，这减的根本不行啊，不能算是真正的见了肥啊，今天特殊情况，下不为例，第一目标，110，不下110就不可以再多吃任何东西，不能发生一点事你就饶恕自己，给自己放假，你看别人，在美食面前的那个毅力，宁愿扔掉都不吃，虽然讨厌她这样，但是!!!!这种毅力你得学习，想不讨厌她，只有一个办法，减肥成功，你就不会因为她虚伪的减肥而厌烦了。

一起努力吧，只要有心，什么诱惑都能克服

57.2,默默的哀叹一下，什么都不说了，明天早上一杯豆浆，中午一个苹果，就这样了。

明天要多喝水，这两天喝水少了，肯定也很不好。嗯!

柠檬水～

56.8，白天坚持的很好，晚上吃了酱香饼，现在都在犯恶心，想吐的，以后可不要吃了，为了一时嘴上的满足，弄得自己不舒服，还增肥，多不好啊，早上可以吃自己爱吃的，中午少吃，晚上可不能吃了哦。加油!!

只有二十四天的时间了，二十斤～加油！



我知道一个礼拜不吃能瘦大概10斤,不过那身体很糟糕,精神也不好,人也过的很难过