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回复:『魔术教学二贴』教你如何单兵防守。

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贴身防内线 如果是偏外线 射术不精湛 可以放一两步 这样他的速度优势就化解了


IP属地:山西109楼2012-01-30 13:58
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    上帝给了我一双大脚,,不给我大手。。。我170 脚44.5 。。。。


    110楼2012-02-05 11:46
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      尽量站在对手与篮筐的真线上,紧贴对手如果在中远距离尽量不与其有力量对抗,防止对方跳投来不及封盖,如果已经失位尽量封眼;若是在靠近篮筐就尽量将其往外顶,使其非常不舒服。     小小经验,望大家不吝赐教     企鹅号1538925519


      来自手机贴吧111楼2012-02-16 17:50
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        楼主回来了,换了个id 最近发现了一个防守妙招,既让对手吃不消,又不犯规。嘻嘻,狗皮膏药贴一贴。TAT


        来自手机贴吧112楼2012-03-10 21:10
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          正经说,大家都知道,一对一单兵防守得时候,贴的很近容易被造规,很远会被过,最好的方法是什么,, 让对手一个脚距离的身位,这是教练教的单兵防守最好方法。因为这样既能防突,又能对投篮做干扰,何乐而不为。


          来自手机贴吧113楼2012-03-10 21:14
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            最后,求粉求关注。


            来自手机贴吧114楼2012-03-10 21:14
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              说的不错,不过这句就不对了,瘦高技术流,谁说身体变态的技术就不行了,身体变态加技术强硬是王道


              来自掌上百度116楼2012-06-01 11:02
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                117楼2012-08-05 13:28
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                  哥们我换了个ID,以后就用这个了,新贴求关照,好多人儿都以爆照为荣,我是不是也赶一下潮流?


                  来自手机贴吧118楼2012-10-29 20:44
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