我都觉得我很不要脸了
跟了很多个楼主
都没感觉
只有以前一个楼主有气场，硬把我带的瘦了十几斤
选择一个楼主很重要

一个人走在街上的时候会想
减肥这个东西真的很划算
也许你胖了很多年，吃了很多年
可是只要你一减肥，一咬牙，吃了那么多东西的自己只需要一个月就可以瘦下来
当然复食是最重要的

面对一堆美食的时候
你根本就不会把美食和美衣画上等号
等你吃完了，吃饱了才真的想抽自己，才真的后悔
最不要脸的是，吃前还在想【这顿吃了就开始减肥】
笑死个仙人

那你就别看着食物
不要拿各种理由搪塞自己
也许你天天对着一群和你一起减肥的朋友就不会那么想着吃
如果你看着别人还那么辛苦的减肥，你却吃了。那么，你真的无可救药了

我想和好久才开贴的
不是一时兴起

恩恩

减下来就是瘦子

在这个时代
瘦就是瘦，就是受欢迎的分
肥就是肥，就是连走在大街上都妨碍别人看风景的障碍物
别拿自己年龄说事
我妹妹，小学就开始减肥了
尽管不提倡
丹小学生都能想到减肥
你就别想着【等长大了再说】的事

恩
后面我会慢慢说哈
等等哦

握爪
只要你有毅力
下个月你就是美妞

上次一个楼主
我真心的感谢他
其实他不仅自己受了
还带动了好几个妹纸
这样的楼主是可敬的，不过
被带的人别光靠别人激励你，你也要有所恒心

我现在报身高体重
身高160
体重63KG
这是历史最高峰吧

那次减肥的时候，其实毅力还不是很够
早上和中午都不吃饭
因为是夏天，每周2节体育课
每周吃两根冰棍
晚上回去就吃很多水果很多很多
有时睡前还吃几个小面包
这样下来一个月瘦了12斤