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身高178体重151励志一个月减肥10-15斤、

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每天记录
今天中午吃了一碗抻面，其余绝食
Hoho.


IP属地:黑龙江1楼2012-01-14 16:22回复

    妈的，前女友跟个长得比男人还帅的女人跑了
    我得比她还瘦
    IP属地:黑龙江2楼2012-01-14 16:30
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      怒了，这个帖子就是咱们专用贴
      我晚上不喝酒了
      麻痹的 ..
      IP属地:黑龙江4楼2012-01-14 16:38
      回复
        坚持
        fighting
        IP属地:黑龙江6楼2012-01-14 16:44
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          不吃了，晚上多喝点水
          挺挺过去了
          ***验证码
          IP属地:黑龙江8楼2012-01-14 16:48
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            各种蔬菜
            番茄、海带、蘑菇、冬瓜、芹菜、芦笋、豆芽菜、包心菜、胡萝卜、花菜、黄瓜、香菇、芥菜、洋葱、青豆、青椒、雪菜、竹笋、菜心、白菜、豆苗、丝瓜、大蒜、生菜
            瘦牛肉也行，增肌
            IP属地:黑龙江10楼2012-01-14 16:55
            回复
              肉食，甜食，零食，饮料
              挥泪了 ..
              IP属地:黑龙江13楼2012-01-14 17:00
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                好吗？ 好的


                IP属地:黑龙江15楼2012-01-14 17:04
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                  别着急，慢慢来。
                  IP属地:黑龙江17楼2012-01-14 17:09
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                    多运动运动是好事
                    IP属地:黑龙江19楼2012-01-14 17:22
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                      晚饭吃了一个苹果，一个橘子
                      上秤74.4KG
                      晚上不喝酒了，继续加油
                      IP属地:黑龙江20楼2012-01-14 19:40
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                        刚起来上秤砣73.2 是不是幻觉啊？？
                        我准备吃一点水果
                        IP属地:黑龙江23楼2012-01-15 11:29
                        回复
                          又量了一遍 74.0 这回正常了
                          IP属地:黑龙江24楼2012-01-15 11:31
                          回复
                            中午吃了3口米饭，两块排骨，一个半苹果，两个橘子，10多个红枣
                            惭愧啊...
                            晚上坚决不吃了
                            IP属地:黑龙江27楼2012-01-15 16:00
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                              欢迎，欢迎呢，啊哈哈
                              IP属地:黑龙江32楼2012-01-15 17:47
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