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腕力训练。。。。谁玩过。。。。。。

应为挥砍刀时发现自己的手腕没劲，故此开始腕力训练，下面上图


猜猜看这是干嘛用的？


卷啊卷啊卷。。。。。。。一天卷5组。。。。手腕都在发抖


这玩意刚开始卷还好，卷到后面就有点吃不消了，尤其是快卷到头的时候


谢谢二子哥关心！


坚持啊！二刀流的道路要走下去


你丫的是怪兽。。。。。。






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