刚刚知道标准俯卧撑，那就从今天开始，开练！！_俯卧撑吧

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刚刚知道标准俯卧撑，那就从今天开始，开练！！

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慢下快起。。身体挺直。。刚刚做了20+20。。。。表示很有压力胳膊一直在抖

送TA礼物

1楼2012-02-12 20:52回复

好啊一起加油吧

3楼2012-02-12 23:24

20+20+20 慢下。。。快起。。。身体挺直。。。。。。我的胳膊。。我的胳膊。。。

4楼2012-02-13 09:38

情人节。。。逛游了一天回到家胳膊这个抖啊 20+20+21 比昨天多一个哈哈哈

5楼2012-02-14 22:50

突然感觉三角肌酸酸的这是什么情况？？

6楼2012-02-14 22:53

啊啊三角肌疯狂的酸难道是因为我没拉伸？？

7楼2012-02-14 22:56

可是一直酸啊。。。现在还酸呢有一种强大的无力感。。正常么而且昨天练的今天还有点难受呢有点疼。。。这也正常么？

9楼2012-02-14 23:11

好吧我继续坚持！！努力努力

11楼2012-02-14 23:21

20+20+23 又多两个哈哈哈

12楼2012-02-15 20:33

一个俯卧撑大概做多长时间我得3秒。。。

13楼2012-02-15 22:55

21+21+23 感觉轻松些了哈哈

14楼2012-02-16 21:50

22+22+23 又有进步加油！！

15楼2012-02-17 21:22

为什么我每天做完总是三角肌疯狂的、没完没了的酸而且总是右边的酸。。。

16楼2012-02-17 21:36

22+22+25 刚做完突然想起下午刚刚打完疫苗。。。

17楼2012-02-18 23:10

24+24+25 每次都是在做第三组的时候胳膊抖个不停

18楼2012-02-19 22:49

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