回复：刚刚知道标准俯卧撑，那就从今天开始，开练！！_俯卧撑吧

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恩 634 慢慢恢复了哈继续努力哦我们一起加油

99楼2012-03-27 22:19

......错了偶理解失误见谅哈~~~~

101楼2012-03-28 22:02

23+23+23+22+22 共计113个

102楼2012-03-28 22:02

纳粹党头目啊话说我的间隔是三百个跳绳的时间。。。胳膊木有伤到就是有几天连续的疼你间隔太短了可能不啊？还是我间隔太长了？？

105楼2012-03-29 00:05

恩恩北北表示佩服一下要是我现在做这么多。。。。杀了我吧话说我会好好努力的

106楼2012-03-29 00:07

木有事情北北目前还不能呢正在努力中

108楼2012-03-29 22:47

23+23+23+23+22 共计114

109楼2012-03-30 00:09

这是俯卧撑的说。。。

112楼2012-03-30 12:19

？？？

113楼2012-03-30 12:20

额繁华我感觉应该是影响到睡觉了我睡不好也会这样的是不是你做俯卧撑的时间离睡觉的时间太近了？

117楼2012-03-30 15:18

话说我也是晚上做的啊我做的时候自己记过时大概下去要2秒上来要1秒双拳肩宽肘部贴着身体。。。应该标准了吧

118楼2012-03-30 15:20

恩试试看或者可以移到别的时间锻炼不要放弃哦~~

121楼2012-03-30 21:02

.......

122楼2012-03-31 00:25

23+23+23+23+23 共计115个

123楼2012-03-31 00:26

恩啊咋了兔八哥？？

126楼2012-03-31 10:39

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