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回复:刚刚知道标准俯卧撑,那就从今天开始,开练!!

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25+25+25+25+25


226楼2012-04-30 00:55
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    恩 多谢大叔关心 五月中试下吧


    227楼2012-04-30 00:56
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      宏利一起加油吧~ 天天坚持呢


      228楼2012-04-30 00:57
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        25+25+25+25+25


        229楼2012-04-30 23:55
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          我勒个去 昨天又忘写了 25+25+25+25+25


          230楼2012-05-02 17:14
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            前拍手拳撑 15+15+15+11+11 真是个体力活。。。


            231楼2012-05-02 20:37
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              15+15+15+12+11 前排手拳撑


              232楼2012-05-03 20:38
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                ~~6~~


                233楼2012-05-04 02:20
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                  15+15+15+12+12 前拍手拳俯。。。昨天脑残。。打了那么几个字


                  234楼2012-05-04 22:28
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                    15+15+15+13+12 同昨天= =


                    235楼2012-05-06 02:16
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                      挺正常的 你看看我第一天就知道了~ 歇一歇 等好了再继续吧 给肌肉点恢复的时间


                      237楼2012-05-06 07:38
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                        25+25+25+13+13 前拍手拳俯


                        239楼2012-05-06 22:11
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                          15+15+15+14+13 好吧 我昨天打错了 是15~ ~~~1~~~


                          240楼2012-05-07 20:22
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                            10+10+10+10+10 今天把小垫拿走了 改用绷带 手疼疼疼。。。还破了一块。。。。


                            241楼2012-05-08 20:48
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                              鉴于昨天手破了。。今天又把垫垫上了 准备好了再撤走。。。15+15+15+15+15 前拍手拳俯


                              242楼2012-05-09 21:46
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