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回复：【减肥是一种态度】坚持过午不食的进，不求速成，健康稳定才

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下午喝了两杯红茶，有点淡了，一会继续白开水。觉得嘴里特别干，而且总犯困。真是春困呀。下午还有一个苹果一个橘子和一杯酸奶等着我……
来自掌上百度85楼2012-03-15 14:11
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    两点半的时候吃了一个苹果一个橘子还有一杯酸奶。打算晚上五点半再吃一个苹果。过午不食，继续执行！
    来自掌上百度86楼2012-03-15 16:32
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      昨晚和朋友逛街，溜达了好久，陪她吃了肯德基，我喝了一杯热牛奶，因为我确实不爱吃，她吃了一个奥尔良鸡腿堡，一个鸡翅，喝了一杯豆浆，晚上我俩又吃了点菠萝。
      来自掌上百度87楼2012-03-16 07:02
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        继续过午不食，早起多喝水吧。我要起床啦
        来自掌上百度88楼2012-03-16 07:03
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          今天早晨称体重是114斤。喝了大概四百毫升热水。便便了两次，早饭吃了一个橙子。中午喝了一小碗大米粥，一小碗鸡蛋羹，三口饼，排骨四块，炒洋葱，芹菜炒豆干。
          来自掌上百度89楼2012-03-16 13:32
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            饭量似乎比从前少一些了。昨天和一年没见的朋友见面，她惊讶的说我瘦了好多，还劝我不要减肥了，已经很瘦了1。呵呵好开心，还是要继续努力哦。我已经是m码了还要努力哦
            来自掌上百度90楼2012-03-16 13:35
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              好久没练琴了，刚才吃了一根香蕉喝了一杯老酸奶。下午喝水比较少，白天也木有便便。晚上吃个苹果把。下班得去买水果和酸奶了。家里什么好吃的都没有了。
              来自掌上百度91楼2012-03-16 15:59
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                还是五点苹果，牛奶回家喝好了。减肥减肥，皮肤变好人变精神哈哈
                来自掌上百度92楼2012-03-16 16:00
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                  五点吃了一个苹果。还有一袋牛奶，一会坐车吃。晚上还是不吃，嘻嘻，中午吃的排骨，现在还是不特别饿呢。我要瘦成一道光！！
                  来自掌上百度93楼2012-03-16 18:23
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                    终于下班了，一会打算去超市买点水果买点酸奶，一个人的生活好久没体验过了，也不错。回家洗澡听音乐瑜伽，美美的睡一觉，昨晚在朋友家特冷，都没睡好。
                    来自掌上百度94楼2012-03-16 19:08
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                      刚洗完澡，喝了一杯酸奶，睡前再来杯红酒，真是好生活呀。被窝暖暖的，还是自己的小窝最舒服。希望明早起床有惊喜，最好有成果哦~
                      来自掌上百度95楼2012-03-16 21:53
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                        早晨空腹上称114斤，体重好几天没变了，我还一直在过午不食呢。可能身体在调整，早喝了一杯半热水，一会要赶在上班前练会琴，我一定要把这首曲子学会，加油！
                        来自掌上百度96楼2012-03-17 08:02
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                          虽然偶尔还是会想他，也许和过午不食一样，只要坚持就会过去。毕竟这是一条正确的路。坚持我选择的！
                          来自掌上百度97楼2012-03-17 08:07
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                            有点多，现在又困了，晚上继续不吃。还有一杯酸奶，一个苹果，一个橘子。
                            来自掌上百度99楼2012-03-17 13:17
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                              刚吃了一个橘子。现在又嗓子疼了，估计又感冒了……
                              来自掌上百度100楼2012-03-17 14:51
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