【时差不是事~】两个月减20斤 6月11我封楼两个月内绝不放弃！【减肥吧】

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【时差不是事~】两个月减20斤 6月11我封楼两个月内绝不放弃！

楼主身高169 体重110
我要瘦到90斤
目标是第一个月减15斤第二个月保持再减重
不要跟我说什么大基数小基数只要想减一样的方法对谁都有用
我要3个姐妹陪同
我不能纯绝但只要有人跟我一起我绝对能坚持自己所保证的
因为我所在的地方和国内是12小时时差所以都会在国内上午和晚上在线

送TA礼物

1楼2012-04-12 06:33回复

我决定从明天开始
周日除外
周一至周六
1 3 5 一天只吃水果喝水
2 4 6 只喝脱脂牛奶咖啡不喝水
7点以后只喝水
10点以后水也不能喝
每天运动至少一小时
我要坚持！

2楼2012-04-12 06:38

香蕉草莓苹果卡路里都不高
在1 3 5 可以混合吃再配上一些蔬菜
香蕉只能一根
对了比如这周1 3 5吃水果
下周可以换成2 4 6

3楼2012-04-12 06:41

有人么~~
有要跟的BABY 每天上来报体重
一周定一个目标
今天周3 所以到下周3
我的目标是到107
如果没到绝食一天只喝水

4楼2012-04-12 06:45

有人理我么- -
开会去了

5楼2012-04-12 06:47

同时差我也是12小时在加拿大～～
求加入我也是两个月减30斤。

6楼2012-04-12 06:52

我是173cm 68.9kg 目标55kg 下周三目标是65kg以下～～

7楼2012-04-12 06:53

亲.我跟你减哈.

来自手机贴吧8楼2012-04-12 06:56

我身高166cm.体重60kg　

来自手机贴吧9楼2012-04-12 06:57

我真心想跟一个有毅力的姐妹鞭策我

来自手机贴吧10楼2012-04-12 07:00

- -同为加拿大！！！！！！！！
一起阿一起！！！

11楼2012-04-12 08:21

其实你我和上面的那个baby身材是差不多的!!!
好棒!一起坚持把!你的目标多少?

12楼2012-04-12 08:22

我就猜到加拿大了。。。
楼主叫我阿欣吧
怎么叫楼主。

13楼2012-04-12 08:24

我可以毒蛇你= =
我很爱吐槽。。

14楼2012-04-12 08:26

- -也是~12小时也就加拿大可能性大了
我是桔子~~~
Baby你准备怎么减？

15楼2012-04-12 08:26

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