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回复：习练陈氏太极拳心得

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8月12日。星期日。 晴。天气炎热。坚持练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟40分钟，练缠丝功30分钟
124楼2012-08-12 08:47
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    8月13日。星期一。 晴。天气炎热。坚持练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟40分钟，练缠丝功30分钟。
    125楼2012-08-13 21:26
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      8月14日。星期二。 晴。连晴高温。天气炎热。今日练桩功（无极桩15分），练拳2趟40分钟，练缠丝功20分钟。
      126楼2012-08-14 13:52
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        8月15日。星期三。 晴。天气炎热。坚持练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟40分钟，练缠丝功30分钟。
        127楼2012-08-15 13:14
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          8月16日。星期三。 晴。连晴高温。40度。天气炎热。坚持练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟40分钟，练缠丝功30分钟。
          128楼2012-08-16 17:09
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            8月17日。星期五。 晴。连晴高温。40度。天气炎热。坚持练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟40分钟，练缠丝功30分钟。
            129楼2012-08-17 13:09
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              8月 18、19日，天气炎热。到外地（利川、黄水）消暑。练功、练拳稍受影响，但仍然坚持练功、练拳！
              130楼2012-08-20 19:48
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                8月20日。星期一，练功、练拳恢复正常。坚持练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟40分钟，练缠丝功30分钟。
                131楼2012-08-20 19:48
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                  8月21日。星期二，雨。终于下雨了！天气较凉爽！坚持练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟40分钟，练缠丝功30分钟。
                  132楼2012-08-21 13:06
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                    8月22日。星期三，小雨！天气较凉爽！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟40分钟，练缠丝功30分钟。
                    133楼2012-08-22 18:32
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                      8月23日。处暑。星期四，晴。天气较凉爽！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟，练缠丝功30分钟。
                      134楼2012-08-23 18:09
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                        8月24日。星期五，晴。天气较凉爽！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟，练缠丝功30分钟。
                        135楼2012-08-24 18:40
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                          8月25日。星期六，晴。天气有点热！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟，练缠丝功30分钟。
                          136楼2012-08-25 16:18
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                            8月26日。星期日，晴。天气有点热！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟，练缠丝功30分钟。
                            137楼2012-08-26 19:25
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                              8月27日。星期一，晴。天气炎热！练桩功（浑元桩30分，无极桩15分），练拳2趟，练缠丝功30分钟。
                              138楼2012-08-27 21:03
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