腾讯娱乐：对于对手要求高吗？很多人对对手戏比较多的人，都挺挑剔或者是要求很高。
陈建斌：这是一个非常正常的心理，谁不希望自己有一个好的对手。我也希望我面前坐的是梅丽尔·斯特里普，每次跟我演戏的都是这种级别的人。但是每次碰到的演员都是不同的，就像我们生活当中，我们每一天出门或者是我们每一次到哪儿去工作，我们碰到了不同的人一样。你来到了不同的城市，这个城市也许不是你想象中的那个样子，但是它一定有这个城市所独有的魅力，你得去发现，你得去找到，而且你得去爱上，我觉得这个很重要。
腾讯娱乐：和孙俪合作几个月感觉是什么？
陈建斌：相比起孙俪来说，我个人觉得我更了解的那个人是甄嬛。不过我可以很坦率的回答你，孙俪是一个非常好的演员，她在这个戏里表现得很出色，她的敬业精神让我也觉得很敬佩，因为她的戏是最重的，在拍戏的过程中，她的状态是特别稳定的。
参悟风情：快意生活，享受当下
还记得《甄嬛传》第五集皇帝初识甄嬛情景，皇帝因一句"逆风如解意,容易莫摧残"而动情。没有生命的梅花都渴望得到北风的理解，又何止人呢？在整个《后宫甄嬛传》当中，或许最缺乏的就是"知己"吧，就连与甄嬛情同姐妹的眉庄，也有无法理解的一时，更不提其他个嫔妃间的虚情假意。在尔虞我诈、冰冷的后宫，都是表有情实无意，无奈有道是人间万苦人最苦，终不悔九死落尘埃
。
说起无情，表面上无怪乎是多情又绝情的皇帝。不过现实生活中的陈建斌倒是非常懂得风情的人，他除了拥有自认为作为演员的情怀外，他还是一个喜欢在雪天吃着火锅聊文学、聊诗歌的人。"《甄嬛传》这个戏是我拍戏这么多年以来，下戏以后出去吃饭次数最多的一个戏。尤其跟导演，我们经常收工后就找一个饭馆去吃饭。那个时候是冬天，我记得我们拍着拍着天色将晚，横店也挺冷的，下了几场雪，正拍着戏突然养心殿外头就开始下雪，我坐在导演旁边看回放的时候我说，'现在雪下来了，天气挺冷的，如果现在我们坐在一个火锅店吃着涮羊肉，喝着点酒，谈着文学，谈着诗歌该多爽？'，导演本来在专心的看着显示器，听我说完之后就说：'收工！'然后就下戏去吃饭了，那种感觉特别好。"
腾讯娱乐：都说拍《甄嬛传》都是女人，你显得最孤独？
陈建斌：我没有！他们老这样认为，是，演员大多数都是女的，这个我承认，但是工作人员都是男的啊。导演、摄影这都是男的，我跟他们聊得非常好。
腾讯娱乐：有的演员都说横店拍雪天戏太艰苦，您没有感觉？
陈建斌：下雪那种感觉也是挺奇妙的，尤其我们在那儿拍夜戏的时候，在乾清宫后面都叫后宫，后宫里头拍摄的剧组不是很多，晚上打着光，特别长的廊子里，下着雪，你站在那儿，还真有点发思古之忧情，你会觉得当时那些生活在故宫里的人是怎么想的。雍正有没有一天路过这儿的时候，突然站在那儿，下着雪看着天上的雪想起了很多跟他们这个时代没有关系的事儿。想起了很多别的事儿，跑题的事儿，我想一定是有的。
参悟幸福：对幸福指数要求特别低
《甄嬛传》是郑晓龙导演想要活生生在观众面前打碎美好的电视剧，主要目的就是让观众珍惜现在的生活，让大家降低自己的幸福指数，更让90后不要在天天寻思这"穿越"。
其实在和陈建斌短短的一个小时交谈中，他无数次的谈到《甄嬛传》中皇帝、甄嬛和嫔妃他们的幸福指数在哪里？陈建斌说："你会发现他们的生活跟我们一样，也会有很多不如意，很多比如说折磨着我们的一些问题同样在折磨着他们。尽管我们表面风光，这就说明幸福跟地位和金钱有一定的关系，但是不是绝对的，不成正比。"
腾讯娱乐：您对幸福指数的要求高吗？
陈建斌：我对幸福指数的要求不高。对幸福指数的要求甚至可以说是非常低，我觉得干你自己喜欢干的事儿，呆在你自己喜欢呆的地方，跟你喜欢的人在一块儿，这三个标准就是我对幸福的理解。如果这三条你都能做到，那你就是一个幸福的人。如果你说你不幸福，你就是一个吹毛求疵的人。在这之上你还说你不幸福你还说你很痛苦，你就太矫情了，你太小资了，你是不是应该干一点体力活儿了？真的，是不是闲出的这个毛病？或者就是欲望太多了，贪得无厌。
腾讯娱乐：我当时还在想，我说陈老师的资历其实这么多年了，应该早都可以做幕后，做导演，做制片人，但你好像都没有尝试去做，都是一直就是在拍戏。现在好多艺人多年轻都开始做制片人，刚拍两年戏。
陈建斌：对我来说，除了我的工作之外的事儿，我一定要把他当成我的享受。我的享受，你明白吗？而不是受罪。那个我不愿意干。
演戏那是我的工作，不管我愿不愿意我都得去做的一个事儿，而且一定要把它做好。除此之外的，就是自己的业余爱好。导一个电影，导一个话剧，写一个小说，写一首诗，这都是我的业余爱好。业余爱好，就一定要热爱，花钱我都愿意去干的事儿。但绝对不会比如说为了要当一个导演，有这个名字然后我去做，我不想做。
