叫我冉冉把。嘿嘿 我现在就等着放假呢。还有47天。 楼楼要坚持多久，别把我丢下了哦。 不然我会没信心的。是那种鸡蛋煎饼。吃馒头，基本都是油炸的菜。我准备以后早上吃一个鸡蛋一包酸奶。

刚开始慢跑第二天会觉得很累…但是坚持3到4天之后，你会觉得你精神变得很好…楼楼宿舍11点断电，以前都是玩手机到12点，现在11点半就睡…7点准时起床…起床容易了很多…以前都是赖床很久…嘿嘿

等放假了我会列一个表。每天做什么运动，然后吃些什么东西。 我每天9点20放学，到家收拾收拾就10点了，会感觉很累，早上5点起床，每天都没太多时间去运动。现在课堂上会做些瘦腿小运动。而且昨天无意间看到说敲胆经很瘦腿的

小冉在家？那就去买包纯燕麦吧…早上吃半杯…可以饱腹，不会挨饿哦

小冉其实脑力运动也是挺消耗能量的…所以你得多思考学习…嘻嘻…

我以前暑假每天早上跑步，但是目的是锻炼身体。那时候身体不好。 而且跟我一起跑的朋友都不坚持搞得后来我也放弃了。加上妈妈做饭很好吃，总是控制不住。以前吃过激素药，更是把持不住的不停吃

楼主准备把今年坚持完，以我这个基数，哪有那么快

小冉我以前也是这样，家里饭好吃就忍不住多吃…告诉你个方法吧…去商场逛逛衣服，出来你就知道减肥多么重要了

还有你可以和你妈妈说一下你想控制体重，叫你妈妈不要弄太油腻太丰盛…她会理解的…当时楼主给妈妈说了楼主妈妈也很支持楼主哦！

小冉会不离不弃。其实咱俩的体重差不多。 加油加油，放假三个月我一定让自己瘦。要么瘦要么胖死。

我昨天看那种时装杂志被刺激了。 而且每次爸妈带我去买衣服我都很悲催。漂亮衣服都穿不了。呜呜 楼楼，冉冉要怎么称呼你

我昨天看那种时装杂志被刺激了。 而且每次爸妈带我去买衣服我都很悲催。漂亮衣服都穿不了。呜呜 楼楼，冉冉要怎么称呼你

楼主高中最重的时候有93公斤…汗…完全肥…高中毕业时瘦了10斤，但是没有减肥，是高考压力太大…后来毕业后的假期在健身房泡了近3个月，瘦了32斤…就是少吃多动…但是大一就没有条件去了…然后楼主因为小成就的胜利冲昏了头脑…大一整个一吃货啊…结果长到了150，现在又开始减肥了…两周减了7斤…继续加油！

燕麦？超市有买把？早上吃燕麦还要吃其他的么

楼主叫小薇或者薇薇！亲