我76公斤。最高的。以前生病一个星期没吃饭，瘦了很多但是病好了就反弹了。但是也导致了我胃疼了很久很久。我这次就是冲着40斤减。本来发愁没有人陪我，昨天无意间找到这个帖吧！而且是第一次玩帖吧的呢

吃半杯燕麦…一个鸡蛋…一杯纯牛奶…酸奶也成…但是也买原味的哦！

嗯嗯。我不太喜欢纯奶，前些天喝了几天我有点受不了。该死酸奶好了

燕麦超市就有带装的…小冉你要注意…要买的是那个干干的，不要买成喝得了.

今天早上起来晚了点…没去食堂…结果就吃了半杯燕麦加一个鸡蛋…没有吃蔬菜…所以中午补上！

我记得超市都是卖大带的。我这里好像没见小带的。0.0我下午去看，中午要回家呢

我记得超市都是卖大带的。我这里好像没见小带的。0.0我下午去看，中午要回家呢

小微中午吃什么。

等我成功了就爆照片…嘿嘿…爆个对比照！

嗯嗯嗯嗯。成功了一起爆。嘿嘿

我中午去食堂，点两份菜，还有老规矩，少油少肉…饭我一般就吃两三口…主要是食堂不打饭不给盘子…………………

会成功的…只要坚持！

必须坚持。我讨厌去学校餐厅。特别的讨厌。我高二上了一年的全寄宿。没办法了，才去餐厅里。但是每天都是馒头加菜的吃。我想以后大学里我会更少的去餐厅。不知道为什么，就是对餐厅没好感

小冉你还是要以学业为重，等你毕业再加运动

嗯。嘿嘿，我期待着暑假的到来。用三个月减肥，成功以后我要让我以前男朋友看看，他一次一次的不珍惜我的后果。