大同吧 关注：1,069,168贴子：33,658,354
1.问题的缘起
这个世界上是先有鸡还是先有鸡蛋呢？
这是一个流传极广的难题，往往被认为无法回答，算是一个“看起来很简单，实际上异常困难”的典型。
但是，这个问题之所以无法解答，并非真的有多难，而是因为其中藏着一个逻辑陷阱而已，而这个陷阱就是——循环定义。
当然这个问题本身是没有为最重要的鸡和鸡蛋进行定义的，如果问题本身有进行定义，那么这个逻辑陷阱就太明显了。对于鸡和鸡蛋的定义，其实是靠解答者的贮备知识进行补充的，而这个补充是下意识的，往往难以察觉。
一般，人们都会认为，由鸡生出来的蛋就是鸡蛋，而由鸡蛋孵出来的就是鸡，这里就形成了一个圈圈，鸡和鸡蛋相互定义。鸡和鸡蛋互为前提，于是这个问题就变得无从解答了。
2.破旧立新
既然循环定义会导致问题无法破解，那么我们就必须先为鸡和鸡蛋以新的角度设立定义，其实也不复杂，如此设置就好。
鸡：具有基因X的鸟类。
鸡蛋：能孵出鸡的蛋。
我们没有必要知道这里的特征基因组X是什么，仅以逻辑演绎的方法来突破这个问题。
为了往后的描述更方便，我们再来设置一个定义：
原鸡：先于鸡和鸡蛋出现，基因再经历一次突变就会变成的基因X鸟类。
3.演绎
现在，需要的工具都已经齐备了，我们来进行一次进化演绎，看看事情可能是怎样的。
XXX万年前，公母两只原鸡进行了交配，公原鸡的精子和母原鸡的卵子进行了结合，而在精子、卵子或**俄过程中，精子或卵子携带的基因发生了变异，于是结合出来的受精卵携带的不再是原鸡的基因，而变成了鸡的基因。
当这个受精卵发育成为蛋的时候，它最终孵出来的就会是带有基因X的鸟类。也就是说，这是一个能够孵出鸡的蛋，也就是鸡蛋。
而在这以前，世界上不存在具有基因X的鸟类，所以，是先有鸡蛋，然后有了鸡。
这是一种情况，那么有没有另一种情况呢？
但是，这里就产生了一个问题，这个蛋算不算原鸡蛋呢？因为这是原鸡生的蛋呀。根据我们上面的定义，是可以推广到原鸡的情况的，也就是说，只有孵出了原鸡的蛋才算原鸡蛋。所以这种情况就是，原鸡生出了鸡蛋。
4.另一种情况
接下来，我们尝试改一改鸡和鸡蛋的定义。
鸡：具有基因X的鸟类。
鸡蛋：鸡生出的蛋。
于是，3的演绎中，原鸡生出来的变异蛋就不再是鸡蛋，而是原鸡蛋。情况变成了，原鸡蛋中孵出了鸡。结果就是先有鸡，后有鸡蛋。
5.困局破解
现在，虽然我们任然不知道问题的答案，并且形成了答案会随定义的改变而改变的局面，似乎毫无进展。然而，我们已经从循环定义的困局中突破，接下来的工作仅仅就是为鸡和鸡蛋确立定义了。
现在，这不再是一个无解的问题，你可以和你的朋友建立一个大家都认同的定义，然后得出自己可以接受的答案。
这个世界上是先有鸡还是先有鸡蛋呢？
这是一个流传极广的难题，往往被认为无法回答，算是一个“看起来很简单，实际上异常困难”的典型。
但是，这个问题之所以无法解答，并非真的有多难，而是因为其中藏着一个逻辑陷阱而已，而这个陷阱就是——循环定义。
当然这个问题本身是没有为最重要的鸡和鸡蛋进行定义的，如果问题本身有进行定义，那么这个逻辑陷阱就太明显了。对于鸡和鸡蛋的定义，其实是靠解答者的贮备知识进行补充的，而这个补充是下意识的，往往难以察觉。
一般，人们都会认为，由鸡生出来的蛋就是鸡蛋，而由鸡蛋孵出来的就是鸡，这里就形成了一个圈圈，鸡和鸡蛋相互定义。鸡和鸡蛋互为前提，于是这个问题就变得无从解答了。
2.破旧立新
既然循环定义会导致问题无法破解，那么我们就必须先为鸡和鸡蛋以新的角度设立定义，其实也不复杂，如此设置就好。
鸡：具有基因X的鸟类。
鸡蛋：能孵出鸡的蛋。
我们没有必要知道这里的特征基因组X是什么，仅以逻辑演绎的方法来突破这个问题。
为了往后的描述更方便，我们再来设置一个定义：
原鸡：先于鸡和鸡蛋出现，基因再经历一次突变就会变成的基因X鸟类。
3.演绎
现在，需要的工具都已经齐备了，我们来进行一次进化演绎，看看事情可能是怎样的。
XXX万年前，公母两只原鸡进行了交配，公原鸡的精子和母原鸡的卵子进行了结合，而在精子、卵子或**俄过程中，精子或卵子携带的基因发生了变异，于是结合出来的受精卵携带的不再是原鸡的基因，而变成了鸡的基因。
当这个受精卵发育成为蛋的时候，它最终孵出来的就会是带有基因X的鸟类。也就是说，这是一个能够孵出鸡的蛋，也就是鸡蛋。
而在这以前，世界上不存在具有基因X的鸟类，所以，是先有鸡蛋，然后有了鸡。
这是一种情况，那么有没有另一种情况呢？
但是，这里就产生了一个问题，这个蛋算不算原鸡蛋呢？因为这是原鸡生的蛋呀。根据我们上面的定义，是可以推广到原鸡的情况的，也就是说，只有孵出了原鸡的蛋才算原鸡蛋。所以这种情况就是，原鸡生出了鸡蛋。
4.另一种情况
接下来，我们尝试改一改鸡和鸡蛋的定义。
鸡：具有基因X的鸟类。
鸡蛋：鸡生出的蛋。
于是，3的演绎中，原鸡生出来的变异蛋就不再是鸡蛋，而是原鸡蛋。情况变成了，原鸡蛋中孵出了鸡。结果就是先有鸡，后有鸡蛋。
5.困局破解
现在，虽然我们任然不知道问题的答案，并且形成了答案会随定义的改变而改变的局面，似乎毫无进展。然而，我们已经从循环定义的困局中突破，接下来的工作仅仅就是为鸡和鸡蛋确立定义了。
现在，这不再是一个无解的问题，你可以和你的朋友建立一个大家都认同的定义，然后得出自己可以接受的答案。
早6点起床跳绳。跳多少随你的体质而定。我从400开始跳，每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放松，重点拍打小腿，再压腿拉拉筋。不然小腿肚子会变大。
跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，不要调的太浓。大概300~500毫升就好。
7点左右吃早饭。这是科学饮食时间。我自己准备的早饭是这样的：两片全麦面包，一杯无糖豆浆。如果吃不饱可以吃2个鸡蛋。再就不能多了，记住是在减肥哦。
豆浆是减肥的关键饮品不能省哦，面包也一定是全麦的，不能吃其他的面包！还有就是你是什么体质，非寒性体质可以用苹果代替鸡蛋，如果是寒性体质早上是不
能吃生冷蔬菜和水果的。建议服食维生素补充片，我吃的是21金维他。
11点半吃一碗水煮菜，可以用盐调味，但不能放辣。如果不到十一点就饿了可以吃一个苹果或者西红柿或者黄瓜。只能1个哦。
吃完午饭两小时后做一些体操什么的，可以在网上搜到体操动作。 或者是你的条件能游泳，根据自己情况来游泳。
5点半可以吃晚饭了，建议还是吃水煮菜，再慢慢减量。我晚上是只吃一个苹果的，开始有点辛苦，后来就好了。
8点去跑步！慢跑就好，时间至少20分钟。不喜欢跑步就快走，时间要1个小时。我晚上是慢跑2千米，也许刚开始坚持不下来，但时间久了会爱上跑步的，呵呵。
10点半以后睡觉。一天了很累躺下就睡了，呵呵，不会失眠。
跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，不要调的太浓。大概300~500毫升就好。
7点左右吃早饭。这是科学饮食时间。我自己准备的早饭是这样的：两片全麦面包，一杯无糖豆浆。如果吃不饱可以吃2个鸡蛋。再就不能多了，记住是在减肥哦。
豆浆是减肥的关键饮品不能省哦，面包也一定是全麦的，不能吃其他的面包！还有就是你是什么体质，非寒性体质可以用苹果代替鸡蛋，如果是寒性体质早上是不
能吃生冷蔬菜和水果的。建议服食维生素补充片，我吃的是21金维他。
11点半吃一碗水煮菜，可以用盐调味，但不能放辣。如果不到十一点就饿了可以吃一个苹果或者西红柿或者黄瓜。只能1个哦。
吃完午饭两小时后做一些体操什么的，可以在网上搜到体操动作。 或者是你的条件能游泳，根据自己情况来游泳。
5点半可以吃晚饭了，建议还是吃水煮菜，再慢慢减量。我晚上是只吃一个苹果的，开始有点辛苦，后来就好了。
8点去跑步！慢跑就好，时间至少20分钟。不喜欢跑步就快走，时间要1个小时。我晚上是慢跑2千米，也许刚开始坚持不下来，但时间久了会爱上跑步的，呵呵。
10点半以后睡觉。一天了很累躺下就睡了，呵呵，不会失眠。
对尘螨引起的过敏性哮喘，患者经过舌下尘螨免疫治疗前后体内免疫学指标也有改变，由于舌下粘膜组织较薄，这些位于粘膜表面的朗格罕细胞会在接触抗原的时候，捕足到变应原存在的信号，变应原疫苗能迅速吸收，从而启动脱敏反应。包括血清IgG4水平上升，Th2/Th1细胞比值改善等。由于是通过舌下给药，通常不会产生过敏性休克等严重不良反应，极少数患者偶有轻度皮疹或轻度腹泻，停止治疗或减量即可恢复。舌下脱敏治疗的机制是因为舌下粘膜有极多的朗格罕细胞，通过吸收微量尘螨变应原后将其加工转变成螨多肽信息，通过提呈给 Th0细胞，使Th0细胞向Th1细胞转化，阻止变态反应的发生。 舌下脱敏，舌下脱敏治疗是利用过敏原的提取物滴入舌下，使呼吸道粘膜产生耐受性，从而减轻或控制过敏症状，到达脱敏治疗的目的。其临床特点在于： 全球发展最快的脱敏治疗（即特异性免疫治疗或免疫治疗）方法，符合世界卫生组织推荐的对症+对因的理性化治疗方案。 标本兼治：根本性治疗过敏性疾病，起效显著，脱敏彻底；克服传统的激素类化学药物只在疾病发作时对症治疗，治标不治本的局限性，且随着服用时间的延长，具有不同程度的不良反应可能产生一定的耐药。 安全性高：全球范围内，使用30年未发生严重副作用，最大程度保障了脱敏治疗的长期用药安全性；避免注射型脱敏疗法可能引起的全身性的严重不良反应（包括过敏性休克，甚至死亡），从而减轻了医护人员和患者的心理负担。
中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。及时诊断 肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：1、先天不足;2、情志失调;3、房劳过度;4、久病伤肾;5、年老体衰。临床上一定要明确诊断，从病因着手，治疗和预防同时展开，医学研究表明，如果患有肾虚的患者不及时正确地治疗，除肾虚常见的症状以外极可能引发多种并发症状。比如会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、 “冠心病”等。对于肾虚问题应及早予以治疗。及时治疗 经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。这样可有效的治疗肾虚。在这一方面，建议肾虚患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械。
注意事项 1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。 2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。 3.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。编辑本段危害 医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的;老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。 而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。首先，它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的“妈妈之梦”。其次，它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。而且相当的怕冷。除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。 此外，人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。因为肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。
注意事项 1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。 2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。 3.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。编辑本段危害 医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的;老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。 而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。首先，它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的“妈妈之梦”。其次，它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。而且相当的怕冷。除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。 此外，人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。因为肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。出现肾虚肾亏后，必然会影响到身体这几大主要系统的功能。
